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アウトリガーカヌー

アウトリガーカヌー

最少参加人数 2
年齢 12歳以上
大人による安全サポート 推奨
最短所要時間 1 時間
費用 普通
環境 屋外

伝統的な安定型アウトリガーカヌーをみんなで漕ぎ、穏やかな海に漕ぎ出す——ストロークを合わせ、一つのチームとして海やコンディションの中を滑るように進みます。

基本情報

ルール

  • 水上では常に正しくフィットしたライフジャケットを着用すること。荒れた状況やターン中にアウトリガーカヌーは転覆(フリ)することがあるため。
  • 舵取り(またはコーチ)の指示を正確に、他のクルーと一致させて従うこと。タイミングのずれたパドリングは、乗員全員にとってカヌーのバランスと速度を乱すため。
  • アマ(アウトリガーの浮き)を正しい側に保ち、それから離れる方向に決して体を傾けないこと。アマの支えとなる側から離れて傾くことは転覆の主な原因であるため。
  • 出航前にフリ(転覆)からの復旧手順を知っておくこと。転覆はこのスポーツの通常の一部であり、すべてのパドラーがカヌーを起こして安全に再乗艇する手助けができなければならないため。

コツ

  • 舵取りの合図(「ハット」)でのみパドリングする側を切り替えること。自己判断で切り替えるとクルーのリズムが乱れ、ストロークの途中でパドラーを不意打ちすることがあるため。
  • 上側の手を比較的まっすぐに保ち、腕だけでなく体幹を使ってパドルを引くこと。腕だけでのパドリングはすぐに疲労し、より弱いストロークになるため。
  • 安定して力の入った体幹で座り、急激な体重移動を避けること。カヌーの細い船体は、どのパドラーの急な動きにも敏感であるため。
  • 外洋のうねりや川の流れに挑む前に、穏やかで保護された水域から始めること。水の状態を読み、波のタイミングを計るには練習が必要で、徐々に積み上げる方が安全であるため。

安全のヒント

  • 出発前に天気と水の状況を確認し、強風、雷、大きなうねりが予報されている場合は出航しないこと。アウトリガーカヌーは軽量で、荒れた状況の影響を受けやすいため。

必要なもの

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