Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Berkano Outrigger

Berkano Outrigger

Jumlah peserta minimum 2
Usia 12+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Disarankan
Durasi minimum 1 jam
Biaya Sedang
Lingkungan Luar ruangan

Mendayung kano outrigger tradisional bersama-sama melintasi perairan tenang, menyelaraskan gerakan dayung dan bekerja sebagai satu tim untuk meluncur mulus di atas kondisi laut atau samudra.

Hal-Hal Penting

Aturan

  • Selalu kenakan jaket pelampung yang pas dengan benar di air, karena kano cadik dapat terbalik (huli) dalam kondisi yang kasar atau saat berbelok.
  • Ikuti perintah juru mudi (atau pelatih) secara tepat dan serentak dengan awak lainnya, karena mendayung yang tidak sinkron mengganggu keseimbangan dan kecepatan kano bagi semua yang ada di dalamnya.
  • Jaga ama (pelampung cadik) tetap di sisi yang benar dan jangan pernah condong menjauhinya, karena condong menjauhi sisi penopang ama adalah penyebab utama terbalik.
  • Ketahui prosedur pemulihan huli (terbalik) sebelum berangkat, karena terbalik adalah bagian normal dari olahraga ini dan setiap pendayung harus mampu membantu meluruskan kembali kano dan naik kembali dengan aman.

Tips

  • Ganti sisi mendayung hanya saat diperintahkan juru mudi ("hut"), karena mengganti sendiri mengacaukan ritme awak dan bisa mengejutkan pendayung di tengah kayuhan.
  • Jaga tangan atas relatif lurus dan gunakan tubuh bagian tengah alih-alih hanya lengan untuk menarik dayung, karena mendayung hanya dengan lengan cepat membuat lelah dan menghasilkan kayuhan yang lebih lemah.
  • Duduk dengan inti tubuh yang stabil dan aktif serta hindari pergeseran berat badan yang tiba-tiba, karena lambung kano yang sempit sensitif terhadap gerakan mendadak dari pendayung mana pun.
  • Mulailah di air yang tenang dan terlindung sebelum mencoba ombak laut atau arus sungai, karena membaca kondisi air dan mengatur waktu ombak membutuhkan latihan yang lebih aman dibangun secara bertahap.

Tips Keamanan

  • Periksa cuaca dan kondisi air sebelum berangkat, dan jangan berlayar jika angin kencang, petir, atau ombak besar diperkirakan, karena kano cadik ringan dan mudah terpengaruh oleh kondisi kasar.

Yang Anda Butuhkan

Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Berperahu di Kanal

Berperahu di Kanal

Sewa perahu sempit dan susuri kanal bersejarah dengan kecepatan santai, kelola pintu air secara manual dan berlabuh di mana pun Anda mau — berperahu kanal adalah perjalanan santai melalui pedesaan dan kota pasar, memadukan kesederhanaan hidup di air dengan kebebasan jalur perairan terbuka.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Tai Chi

Tai Chi

Mengalirlah lewat rangkaian gerakan lambat dan penuh kesadaran yang melatih keseimbangan, kelenturan sendi, dan ketenangan batin — tai chi adalah meditasi bergerak yang berakar dari tradisi bela diri Tiongkok, membangun kesadaran tubuh dan ketahanan tanpa membebani sendi.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Menabuh Taiko

Menabuh Taiko

Memukul gendang besar Jepang dengan gerakan tubuh yang penuh tenaga — taiko menuntut stamina fisik, ketepatan waktu, dan kekompakan kelompok, sehingga menjadi olahraga sekaligus pengalaman musik sekaligus.