Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kanoistika s doplňkovým tělem

Kanoistika s doplňkovým tělem

Minimální počet účastníků 2
Věk 12+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 1 h
Cena Střední
Prostředí Venku

Pádlujte v tradiční polynéské kánoi s postranním plovákem pro stabilitu — veslování vyvíjí sílu trupu a koordinaci a zároveň vás propojí s námořní kulturou Tichého oceánu a pobřežní přírodou.

Základy

Pravidla

  • Vždy noste na vodě správně padnoucí záchrannou vestu, protože kánoe s bočním plovákem se mohou převrátit (huli) v drsných podmínkách nebo při zatáčení.
  • Přesně a v souladu se zbytkem posádky dodržujte pokyny kormidelníka (nebo trenéra), protože nesynchronizované pádlování narušuje rovnováhu a rychlost kánoe pro všechny na palubě.
  • Udržujte amu (boční plovák) na správné straně a nikdy se od ní nenaklánějte, protože naklánění pryč od podpůrné strany amy je hlavní příčinou převrácení.
  • Než vyrazíte, znejte postup obnovy po huli (převrácení), protože převrácení je běžnou součástí tohoto sportu a každý pádlující musí umět pomoci kánoi vyrovnat a bezpečně se znovu nalodit.

Tipy

  • Měňte stranu pádlování pouze na pokyn kormidelníka ("hut"), protože samostatná změna narušuje rytmus posádky a může pádlujícího zaskočit uprostřed záběru.
  • Držte horní ruku relativně rovně a k tažení pádla používejte trup, ne jen paže, protože pádlování jen pažemi rychle unaví a vytváří slabší záběr.
  • Seďte se stabilním, zapojeným jádrem a vyhýbejte se náhlým přesunům váhy, protože úzký trup kánoe je citlivý na náhlé pohyby kteréhokoli pádlujícího.
  • Začněte na klidné, chráněné vodě, než zkusíte oceánské vlnobití nebo říční proudy, protože čtení vodních podmínek a časování vln vyžaduje praxi, kterou je bezpečnější budovat postupně.

Bezpečnostní tipy

  • Před vyplutím zkontrolujte počasí a stav vody a nevyplouvejte, pokud je předpovídán silný vítr, blesky nebo velké vlnobití, protože kánoe s bočním plovákem jsou lehké a snadno ovlivnitelné drsnými podmínkami.

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Plavba po kanálech

Plavba po kanálech

Pronajměte si úzkou loď a navigujte historickými kanály v tempu chůze, obsluhujte plavební komory ručně a kotvete, kde chcete — neuspěchaná cesta krajinou kombinující jednoduchost života na vodě se svobodou otevřené cesty.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tai chi

Tai chi

Provádějte pomalé, plynulé pohyby v sekvenci tradiční čínské praxe propojující tělo, mysl a dech — tai chi zlepšuje rovnováhu, flexibilitu a soustředění a je příhodné pro všechny věkové skupiny.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Taiko bubnování

Taiko bubnování

Bouchejte velkými japonskými taiko bubny v synchronizovaných rytmech s celým tělem angažovaným v úderu — taiko je fyzicky náročné, hudebně vzrušující a komunitní umění přinášející sílu skupinové rytmické energie.