| Numero min. di partecipanti | 2 |
| Età | 12+ anni |
| Assistenza di un adulto | Non richiesta |
| Durata min. | 30 min |
| Costo | Basso |
| Ambiente | Al chiuso / All'aperto |
Mettiti in coppia e impara i passi, i giri e il tempo fondamentali della salsa per ballare in sintonia con i ritmi cubani o portoricani — la salsa sviluppa coordinazione, musicalità e sicurezza sociale, e una volta colto il feeling è impossibile fermarsi.
Inizia con il passo base: su otto tempi di musica, fai un passo avanti con il piede sinistro, riporta il peso sul destro, poi fai un passo sul posto; poi fai un passo indietro con il piede destro, riporta il peso in avanti sul sinistro, poi fai un passo sul posto — ripeti, tenendo le ginocchia leggermente piegate e il movimento compatto invece di coprire molto spazio sul pavimento. Tieni la parte superiore del corpo rilassata e lascia che i fianchi si muovano naturalmente come risultato del lavoro dei piedi, invece di esagerare il movimento dei fianchi separatamente. Quando balli con un partner, chi guida indirizza con una pressione delicata attraverso le mani e il telaio invece di tirare o spingere con forza, e chi segue rimane reattivo senza anticipare la mossa successiva. Ascolta il ritmo di base della musica (di solito contato 1-2-3, pausa, 5-6-7, pausa) per rimanere a tempo, ed esercitati con il passo base lentamente da solo prima di aggiungere giri o lavoro in coppia.
Danze comunitarie tradizionali tramandate di generazione in generazione, eseguite in cerchi o file su musica folkloristica — dal kolo balcanico al syrtos greco, ogni stile porta la memoria culturale del suo popolo in ogni passo.
Danza in stretto abbraccio con un partner, improvvisando passi e direzione su un'espressiva musica di tango argentino o da sala — il tango è una danza unicamente intima che richiede consapevolezza corporea, sensibilità musicale e una conversazione silenziosa condotta interamente attraverso il movimento.
