Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Заняття на трапеції

Заняття на трапеції

Мін. кількість учасників 2
Вік 8+ р.
Нагляд дорослих Обов'язково
Мін. тривалість 1 год
Вартість Середня
Середовище У приміщенні / На вулиці

Освоєння розгойдування, відпускання і захоплення на повітряній трапеції під керівництвом інструктора з платформи — захоплюче циркове мистецтво, що зміцнює довіру та наповнює радістю.

Найголовніше

Кроки

  • Прийдіть заздалегідь на інструктаж з безпеки, де вас пристебнуть до страхувального пояса та тросів.
  • Піднімайтеся драбиною на платформу, де інструктор допоможе правильно розмістити руки на перекладині.
  • За командою стрибніть із платформи та розгойдайтесь уперед, тримаючи тіло прямим, а ноги разом.
  • У верхній точці розгойдування зробіть ривок ногами, щоб набрати інерцію, слідуючи вказівкам інструктора щодо часу.
  • Відпустіть перекладину за сигналом і в наступних спробах спробуйте піймати другу перекладину або руки ловця.
  • Після кожного розгойдування страхувальні троси м'яко опускають вас на сітку або землю.

Поради

  • Одягніть зручний облягаючий одяг без вільних прикрас чи блискавок, які можуть зачепитися за перекладину.
  • Повністю довіряйте страхувальному поясу та сітці, слухайте команди інструктора протягом усього заняття.
  • Тримайте перекладину, обгортаючи великі пальці навколо неї, а не просто кладучи руки зверху, для надійнішого хвату.
  • Готуйтеся до того, що після першого заняття болітимуть передпліччя й долоні, розімніться заздалегідь.
  • Спостерігайте, як гойдаються інші учасники, якщо ваша черга пізніше — це допомагає уявити рух.

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Бодисерфінг

Бодисерфінг

Ловля й катання на океанських хвилях лише власним тілом, без дошки. Треба вчасно вплисти в енергію хвилі, щоб вона стрімко понесла вас до берега.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Сноубординг

Сноубординг

Пристебніться до дошки й карвіть засніженими схилами — сноубординг захопливий, прогресивний і нескінченно вдосконалюваний, поєднуючи фізичну рівновагу й контроль кантів зі свободою їзди гірським рельєфом.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Фрідайвінг

Фрідайвінг

Занурюйтеся у воду на одному вдиху, застосовуючи опановане розслаблення й техніку, щоб сягати, здавалося б, неможливих глибин і часу — фрідайвінг це медитативний екстремальний спорт, що розвиває контроль дихання й уміння залишатися спокійним під тиском.