Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Trapezkursus

Trapezkursus

Mindste antal deltagere 2
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Påkrævet
Mindste varighed 1 t
Pris Middel
Miljø Indendørs / Udendørs

Lær at svinge, slippe og fange på en flyvende trapez med en instruktør, der coacher fra platformen – en spændende cirkuskunst, der opbygger tillid og begejstring i fællesskab.

Det Vigtigste

Trin

  • Mød tidligt op til sikkerhedsgennemgangen, hvor du bliver udstyret med sele og sikkerhedsliner.
  • Klatr op ad stigen til platformen, hvor en instruktør hjælper dig med at placere hænderne rigtigt på stangen.
  • Hop af platformen på kommando og sving fremad med kroppen lige og benene samlet.
  • Pump med benene på svingets højeste punkt for at opbygge fart, i takt med instruktørens timing.
  • Slip stangen på kommando og forsøg ved senere forsøg at gribe en anden stang eller en opfangers hænder.
  • Efter hvert sving sænker sikkerhedslinerne dig blidt ned til nettet eller jorden.

Tips

  • Bær tætsiddende, behageligt tøj uden løse smykker eller lynlåse, der kan sætte sig fast i stangen.
  • Stol fuldt ud på selen og nettet, og lyt til instruktørens kommandoer gennem hele sessionen.
  • Grib stangen ved at vikle tommelfingrene rundt om den, ikke blot hvile dem ovenpå, for et sikrere greb.
  • Forvent ømme underarme og håndflader efter første session, og stræk ud på forhånd.
  • Se hvordan andre deltagere svinger først, hvis din tur kommer senere, det hjælper med at visualisere bevægelsen.

Hvad du skal bruge

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Bodysurfing

Bodysurfing

At fange og ride havets brydende bølger udelukkende med kroppen, uden bræt. Timingen skal være rigtig for at lade bølgens energi føre dig i fart mod kysten.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Snowboarding

Snowboarding

Spænd et bræt på og carve ned ad snedækkede skråninger – snowboarding er berusende, progressivt og uendeligt forbedringsbart og kombinerer fysisk balance og kantekontrol med friheden til at ride bjergterræn.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko
Fridykning

Fridykning

Dyk ned i vandet på en enkelt åndedrag og brug trænet afslapning og teknik til at nå dybder og varigheder, der virker umulige – fridykning er en meditativ ekstremsport, der opbygger ekstraordinær vejrtrækningskontrol.