Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Trapez-kurs

Trapez-kurs

Minste antall deltakere 2
Alder 8+ år
Støtte fra voksen Påkrevd
Minimum varighet 1 t
Kostnad Middels
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Lær å svinge, slippe og gripe på et flyvende trapez med en instruktør som coacher fra plattformen – en spennende sirkuskunst som bygger tillit og begeistring i fellesskap.

Det Viktigste

Trinn

  • Kom tidlig til sikkerhetsgjennomgangen, der du blir utstyrt med sele og sikkerhetsliner.
  • Klatre opp stigen til plattformen, der en instruktør hjelper deg med å plassere hendene riktig på stangen.
  • Hopp av plattformen på kommando og sving fremover med rak kropp og bena samlet.
  • Pump med bena på det høyeste punktet av svingen for å bygge fart, i tråd med instruktørens timing.
  • Slipp stangen på kommando og prøv ved senere forsøk å gripe en andre stang eller en fangers hender.
  • Etter hver svinging senker sikkerhetslinene deg mykt ned til nettet eller bakken.

Tips

  • Bruk tettsittende, komfortable klær uten løse smykker eller glidelåser som kan feste seg i stangen.
  • Stol fullt og helt på selen og nettet, og lytt til instruktørens kommandoer gjennom hele økten.
  • Grip stangen ved å vikle tomlene rundt den, ikke bare la dem hvile på toppen, for et sikrere grep.
  • Forvent ømme underarmer og håndflater etter første økt, og tøy ut på forhånd.
  • Se hvordan andre deltakere svinger først hvis din tur kommer senere, det hjelper deg å visualisere bevegelsen.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Høy risiko
Bodysurfing

Bodysurfing

Å fange og ri havbølger med bare kroppen, uten brett. Du må time svømmingen inn i bølgens energi og la den føre deg i full fart mot land.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Høy risiko
Snowboard

Snowboard

Fest deg på et brett og carve ned snødekte skråninger – snowboarding er begeistringsfull, progressiv og uendelig forbedbar, og kombinerer fysisk balanse og kantkontroll med friheten av å ri fjellterreng.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Høy risiko
Fridykking

Fridykking

Synk ned i vannet på ett pust ved hjelp av trenet avslapping og teknikk for å nå dybder og varigheter som virker umulige – fridykking er en meditativ ekstremsport som bygger ekstraordinær pustekontroll.