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ट्रैपीज़ क्लास

ट्रैपीज़ क्लास

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या 2
आयु 8+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता आवश्यक
न्यूनतम अवधि 1 घंटे
लागत मध्यम
वातावरण इनडोर / आउटडोर

प्रशिक्षक की निगरानी में झूलते ट्रैपीज़ पर झूलना, छोड़ना और पकड़ना सीखना — यह एक रोमांचकारी सर्कस कला है जो विश्वास और उत्साह दोनों को एक साथ बढ़ाती है।

ज़रूरी बातें

चरण

  • सुरक्षा जानकारी सत्र के लिए जल्दी पहुँचें, जहाँ आपको हार्नेस और सुरक्षा रस्सियाँ पहनाई जाएँगी।
  • सीढ़ी चढ़कर प्लेटफ़ॉर्म तक जाएँ, जहाँ एक प्रशिक्षक आपके हाथों को बार पर सही तरीके से रखने में मदद करेगा।
  • संकेत मिलने पर प्लेटफ़ॉर्म से कूदें और शरीर सीधा तथा पैर एक साथ रखते हुए आगे झूलें।
  • झूले के सबसे ऊँचे बिंदु पर गति बनाने के लिए पैरों से धक्का दें, प्रशिक्षक के समय के निर्देशों का पालन करते हुए।
  • संकेत मिलने पर बार छोड़ें, और बाद के प्रयासों में दूसरी बार या पकड़ने वाले के हाथों को पकड़ने की कोशिश करें।
  • हर झूले के बाद सुरक्षा रस्सियाँ आपको धीरे से जाल या ज़मीन पर उतार देंगी।

सुझाव

  • ढीले गहनों या ज़िप के बिना आरामदायक, फिट कपड़े पहनें जो बार में फँस सकते हैं।
  • हार्नेस और जाल पर पूरा भरोसा रखें, और पूरे सत्र के दौरान प्रशिक्षक के निर्देश सुनते रहें।
  • मज़बूत पकड़ के लिए अंगूठों को बार के चारों ओर लपेटकर पकड़ें, केवल ऊपर रखने के बजाय।
  • पहले सत्र के बाद बाँहों और हथेलियों में दर्द होने की उम्मीद रखें, और पहले से स्ट्रेच करें।
  • यदि आपकी बारी बाद में है तो पहले दूसरे प्रतिभागियों को झूलते हुए देखें, इससे गति की कल्पना करने में मदद मिलती है।

आपको क्या चाहिए

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