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Aula de trapézio

Aula de trapézio

N.º mín. de participantes 2
Idade 8+ anos
Apoio de um adulto Obrigatório
Duração mín. 1 h
Custo Médio
Ambiente Interior / Exterior

Aprender a balançar, soltar e ser apanhado no trapézio voador com um instrutor a orientar desde a plataforma — uma emocionante arte circense que constrói confiança e exaltação juntos.

O essencial

Passos

  • Chegue cedo para o briefing de segurança, onde receberá um arnês e cabos de segurança.
  • Suba a escada até a plataforma, onde um instrutor ajuda a posicionar suas mãos na barra.
  • No sinal, salte da plataforma e balance para frente, mantendo o corpo reto e as pernas juntas.
  • No ponto mais alto do balanço, impulsione as pernas para ganhar embalo, seguindo as indicações de tempo do instrutor.
  • Solte a barra no sinal e, em tentativas posteriores, tente agarrar uma segunda barra ou as mãos de um apanhador.
  • Após cada balanço, os cabos de segurança baixam você suavemente até a rede ou o solo.

Dicas

  • Use roupas justas e confortáveis, sem joias soltas ou zíperes que possam prender na barra.
  • Confie totalmente no arnês e na rede, e ouça os comandos do instrutor durante toda a sessão.
  • Segure a barra envolvendo os polegares ao redor dela, não apenas apoiando-os por cima, para uma pegada mais firme.
  • Espere antebraços e palmas doloridos após a primeira sessão, e alongue-se antes de começar.
  • Observe outros participantes balançarem primeiro se a sua vez vier depois, isso ajuda a visualizar o movimento.

O que precisas

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