Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Занятия на трапеции

Занятия на трапеции

Минимальное количество человек 2
Возраст от 8 лет
Присмотр взрослых Обязательно
Минимальная продолжительность 1 ч.
Стоимость Средняя
Тип места В помещении / На открытом воздухе

Освоение раскачивания, отпускания и захвата на воздушной трапеции под руководством инструктора с платформы — захватывающее цирковое искусство, которое укрепляет доверие и наполняет радостью.

Главное

Шаги

  • Приходите заранее на инструктаж по технике безопасности, где вас пристегнут к страховочным тросам и наденут страховочный пояс.
  • Поднимитесь по лестнице на платформу, где инструктор поможет правильно расположить руки на перекладине.
  • По команде спрыгните с платформы и качнитесь вперёд, держа тело прямым, а ноги вместе.
  • В верхней точке качания сделайте рывок ногами, чтобы набрать инерцию, следуя указаниям инструктора по времени.
  • По сигналу отпустите перекладину и в следующих попытках попробуйте поймать вторую перекладину или руки ловца.
  • После каждого качания страховочные тросы мягко опустят вас на сетку или на землю.

Советы

  • Наденьте удобную облегающую одежду без свободных украшений и молний, которые могут зацепиться за перекладину.
  • Полностью доверяйте страховочному поясу и сетке и внимательно слушайте команды инструктора на протяжении всего занятия.
  • Держите перекладину, обхватывая её большими пальцами, а не просто кладя руки сверху — так хват будет надёжнее.
  • Будьте готовы к тому, что после первого занятия заболят предплечья и ладони, и разомнитесь заранее.
  • Понаблюдайте, как качаются другие участники, если ваша очередь позже — это поможет представить движение.

Что понадобится

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Бодисёрфинг

Бодисёрфинг

Ловля и катание на волнах океана без доски — только своё тело. Нужно точно поймать момент, вплыть в энергию волны и позволить ей стремительно нести вас к берегу.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Сноубординг

Сноубординг

Пристегните крепления и скользите по заснеженным склонам — сноубординг захватывающий, прогрессивный и бесконечно совершенствуемый вид спорта, сочетающий контроль равновесия и кантов со свободой езды по горным трассам.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск
Фридайвинг

Фридайвинг

Погружайтесь в воду на одном вдохе, используя освоенное расслабление и технику для достижения, казалось бы, невозможных глубин и времени — фридайвинг это медитативный экстремальный спорт, развивающий контроль дыхания и умение сохранять спокойствие.