Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Льодолазіння

Льодолазіння

Мін. кількість учасників 2
Вік 16+ р.
Нагляд дорослих Обов'язково
Мін. тривалість 2 год
Вартість Висока
Середовище На вулиці

Підйом по замерзлих водоспадах і вкритих льодом скелях з льодорубами та кішками — жорстке фізичне випробування, що вимагає сили, техніки та міцних нервів на тлі видовищних зимових гірських краєвидів.

Найголовніше

  • Забронюй перший вихід з гідом, а не самостійно: безпечно оцінювати якість льоду вчаться лише з досвідом.
  • Впивайся передніми зубами кішок у лід рвучким рухом гомілковостопа, а не всієї ноги, щоб не витрачати сили даремно.
  • Розмахуй льодорубом від ліктя, а не від плеча, і дай вазі клюва зробити роботу замість того, щоб бити з силою.
  • Довіряй ногам більше, ніж рукам: новачки часто занадто сильно стискають льодоруби і виснажують передпліччя за кілька хвилин.
  • Щодня уточнюй умови в місцевій гідівській службі: якість льоду швидко змінюється з температурою і може стати крихкою чи трухлявою.
  • Завжди лізь у парі та з належною страховкою (бури, мотузка, обв'язка) — соло-сходження по льоду не залишає права на помилку.

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Серфінг

Серфінг

Гребіть у відкрите море, читайте хвилі та ковзайте по валу, стоячи на дошці — серфінг вимагає рівноваги, відчуття часу та розуміння океану, пропонуючи глибокий фізичний і медитативний зв'язок з морем.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Регбі

Регбі

Бігайте, пасуйте, виконуйте захвати та заносьте м'яч — регбі розвиває силу, командний дух і витривалість у динамічному контактному виді спорту для всіх вікових груп.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Кайтсерфінг

Кайтсерфінг

Використання сили вітру за допомогою великого керованого повітряного змія для ковзання і стрибків по воді на дошці — захоплюючий вид спорту, що вимагає рівноваги, координації і взаємної впевненості.