Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναρρίχηση σε πάγο

Αναρρίχηση σε πάγο

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 2
Ηλικία 16+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Απαιτείται
Ελάχιστη διάρκεια 2 ω
Κόστος Υψηλό
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Σκαρφαλώστε σε παγωμένους καταρράκτες ή παγοκολώνες χρησιμοποιώντας παγοτσεκούρια και κρεμπόν — η αναρρίχηση σε πάγο συνδυάζει ορειβασία με κρυπτική επίλυση προβλήματος σε ρωγματωτή, διαυγή επιφάνεια.

Τα Βασικά

  • Κλείστε μια πρώτη καθοδηγούμενη εξόρμηση αντί να πάτε μόνοι — η ασφαλής ανάγνωση της ποιότητας του πάγου απαιτεί πραγματική εμπειρία.
  • Καρφώστε τα μπροστινά δόντια των κραμπόν στον πάγο με σταθερή κίνηση από τον αστράγαλο, όχι όλο το πόδι, για να μη σπαταλάτε ενέργεια.
  • Κουνήστε το τσεκούρι πάγου από τον αγκώνα, όχι τον ώμο, και αφήστε το βάρος της μύτης να κάνει τη δουλειά αντί να το πιέζετε.
  • Εμπιστευτείτε τα πόδια σας περισσότερο από τα χέρια σας — οι αρχάριοι συχνά σφίγγουν πολύ τα τσεκούρια και εξαντλούν τους πήχεις μέσα σε λίγα λεπτά.
  • Ελέγχετε καθημερινά τις συνθήκες με τοπική υπηρεσία οδηγών βουνού, καθώς η ποιότητα του πάγου αλλάζει γρήγορα με τη θερμοκρασία και μπορεί να γίνει εύθραυστη ή σαθρή.
  • Αναρριχηθείτε πάντα με σύντροφο και σωστή προστασία (βίδες πάγου, σχοινί, ζώνη) — η μοναχική αναρρίχηση πάγου δεν αφήνει περιθώριο λάθους.

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Σέρφινγκ

Σέρφινγκ

Κωπηλατήστε έξω, διαβάστε τα κύματα και ιππεύστε το κύμα στέκοντας σε σανίδα — το σέρφινγκ απαιτεί ισορροπία, χρονισμό και επίγνωση του ωκεανού, προσφέροντας βαθιά σωματική και διαλογιστική σύνδεση με τη θάλασσα.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Rugby

Rugby

Τρέξτε, πασάρετε, κάνετε τάκλιν και πετύχετε tries σε γρασίδι — το rugby χτίζει δύναμη, ομαδικό πνεύμα και ανθεκτικότητα σε ένα γρήγορο άθλημα επαφής που απολαμβάνεται σε συλλόγους και σχολεία.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Kitesurfing

Kitesurfing

Μάθετε να ελέγχετε χαρταετό, συνδέστε τον σε ζώνη trapeze και αφήστε τον να σέρνει surf σανίδα μέσα από κύματα — το kitesurfing συνδυάζει χειρισμό χαρταετού, ισορροπία και ναυτικό συναρπαστικό σπορ.