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Eisklettern

Eisklettern

Mindestanzahl der Teilnehmer 2
Alter 16+ J.
Begleitung durch Erwachsene Erforderlich
Mindestdauer 2 Std.
Kosten Hoch
Umgebung Draußen

An gefrorenen Wasserfällen und eisbedeckten Felswänden mit Eispickeln und Steigeisen aufsteigen — ein hartes körperliches Abenteuer, das Kraft, Technik und starke Nerven in spektakulärer Winterberglandschaft verlangt.

Das Wichtigste

  • Buchen Sie eine erste geführte Tour, statt allein loszugehen — sicheres Einschätzen der Eisqualität erfordert echte Erfahrung.
  • Treten Sie die Frontzacken der Steigeisen mit einem entschlossenen Ruck aus dem Fußgelenk ins Eis, nicht mit dem ganzen Bein, um Kraft zu sparen.
  • Schwingen Sie den Eispickel aus dem Ellbogen, nicht aus der Schulter, und lassen Sie das Gewicht der Pickelspitze die Arbeit übernehmen statt Kraft einzusetzen.
  • Vertrauen Sie mehr Ihren Füßen als Ihren Armen — Anfänger greifen oft zu fest zu und ermüden ihre Unterarme innerhalb von Minuten.
  • Erkundigen Sie sich täglich bei einem lokalen Bergführerdienst nach den Bedingungen, da sich die Eisqualität schnell mit der Temperatur ändert und brüchig oder morsch werden kann.
  • Klettern Sie immer mit Partner und richtiger Sicherung (Eisschrauben, Seil, Klettergurt) — Solo-Eisklettern lässt keinen Spielraum für Fehler.

Das brauchst du

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