Запропонувати нову активність

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку

Необов'язково, 1 зображення до 5 МБ.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Серфінг

Серфінг

Мін. кількість учасників 1
Вік 6+ р.
Нагляд дорослих Обов'язково
Мін. тривалість 1 год
Вартість Середня
Середовище На вулиці

Гребіть у відкрите море, читайте хвилі та ковзайте по валу, стоячи на дошці — серфінг вимагає рівноваги, відчуття часу та розуміння океану, пропонуючи глибокий фізичний і медитативний зв'язок з морем.

Найголовніше

Спочатку потренуйтеся вставати на піску — лежачи на дошці, відштовхніться руками й одним рухом підтягніть ноги під себе, приземляючись у присіді, ноги приблизно на ширині плечей. Гребіть за лінію прибою, лежачи плазом на дошці, підганяючи гребки так, щоб пірнати під зустрічну хвилю або проскакувати над нею. Слідкуйте за хвилею, що наближається, розверніть дошку до берега й активно гребіть, коли хвиля почне вас підіймати, а потім одним плавним рухом встаньте, відчувши, що хвиля підхопила дошку. Тримайте коліна зігнутими, а погляд спрямованим уперед, туди, куди хочете рухатися, керуючи дошкою невеликими зміщеннями ваги, і завжди слідкуйте за іншими серферами навколо, щоб уникнути зіткнень.

Що знадобиться

Активності

Схожі активності (дивитися всі)

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Водні лижі

Водні лижі

Утриматися за фал, піднятися на лижах завдяки тязі катера й різати хвилю — водні лижі винагороджують баланс, силу ніг і відчуття моменту сплеском швидкості по гладіні води.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Водне поло

Водне поло

Дві команди змагаються у басейні, тримаючись на воді, передаючи м'яч і закидаючи його у ворота суперника — вимоглива суміш плавальної витривалості, сили і тактики.

Повідомити про помилку в активності

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Високий ризик
Бодисерфінг

Бодисерфінг

Ловля й катання на океанських хвилях лише власним тілом, без дошки. Треба вчасно вплисти в енергію хвилі, щоб вона стрімко понесла вас до берега.