Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

IJsklimmen

IJsklimmen

Min. aantal deelnemers 2
Leeftijd 16+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Vereist
Min. duur 2 u
Kosten Hoog
Omgeving Buiten

Bevroren watervallen en met ijs bedekte rotswanden beklimmen met ijspikels en stijgijzers — een fysiek zware onderneming die kracht, techniek en ijzeren zenuwen vereist in spectaculaire winterse berglandschappen.

De essentie

  • Boek een eerste begeleide tocht in plaats van alleen te gaan — het veilig inschatten van de ijskwaliteit vereist echte ervaring.
  • Trap de voorpunten van de stijgijzers met een vastberaden beweging van de enkel in het ijs, niet met het hele been, om geen energie te verspillen.
  • Zwaai de ijsbijl vanuit de elleboog, niet de schouder, en laat het gewicht van de pin het werk doen in plaats van te forceren.
  • Vertrouw meer op je voeten dan op je armen — beginners knijpen vaak te hard in de bijlen en putten hun onderarmen binnen enkele minuten uit.
  • Controleer dagelijks de omstandigheden bij een lokale gidsendienst, want de ijskwaliteit verandert snel met de temperatuur en kan bros of rot worden.
  • Klim altijd met een partner en juiste beveiliging (ijsschroeven, touw, gordel) — solo-ijsklimmen laat geen ruimte voor fouten.

Wat je nodig hebt

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Surfen

Surfen

Peddel naar buiten, lees de golven en rijd de deining staand op een board — surfen vergt evenwicht, timing en zeebewustzijn en biedt een diep fysieke en meditatieve verbinding met de zee.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Rugby

Rugby

Ren, pas, tackle en scoor tries op een grasveld — rugby bouwt kracht, teamwork en veerkracht op in een dynamische contactsport die door alle leeftijden in club- en recreatief verband wordt beoefend.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico
Kitesurfen

Kitesurfen

De kracht van de wind benutten met een grote bestuurbare vlieger om over het water te glijden en te springen op een board — een opwindende sport die balans, coördinatie en groeiend vertrouwen vereist.