Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Isklättring

Isklättring

Minsta antal deltagare 2
Ålder 16+ år
Stöd av vuxen Krävs
Minsta varaktighet 2 h
Kostnad Hög
Miljö Utomhus

Bestig frysta vattenfall och isnätäckta klippor med isyxor och crampons – ett råa fysiskt test som kräver styrka, teknik och stålnerver i spektakulär vinterfuborg.

Det Viktigaste

  • Boka en första guidad utflykt istället för att gå ensam — säker bedömning av iskvaliteten kräver riktig erfarenhet.
  • Sparka in stegjärnens frontpiggar i isen med en bestämd rörelse från vristen, inte hela benet, för att inte slösa energi.
  • Svinga isyxan från armbågen, inte axeln, och låt piggens tyngd göra jobbet istället för att forcera in den.
  • Lita mer på fötterna än armarna — nybörjare griper ofta för hårt om yxorna och tröttar ut underarmarna på några minuter.
  • Kolla dagliga förhållanden hos en lokal guideservice, eftersom iskvaliteten ändras snabbt med temperaturen och kan bli spröd eller rutten.
  • Klättra alltid med en partner och ordentlig säkring (isskruvar, rep, sele) — soloisklättring lämnar ingen marginal för misstag.

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Surfning

Surfning

Padda ut, läs vågorna och rid svallet stående på en bräda – surfning kräver balans, timing och havskännedom och erbjuder en djupt fysisk och meditativ koppling till havet.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Rugby

Rugby

Spring, passa, tackla och poundsätt tries på en gräsplan – rugby bygger styrka, lagarbete och motståndskraft i en snabb kontaktsport njuten av alla åldrar i klubb-, skol- och rekreativa miljöer.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Kitesurfning

Kitesurfning

Använda vindkraft med en stor styrbar drake för att glida och hoppa över vatten på en bräda – en upprymdande sport som kräver balans, koordination och växande självförtroende tillsammans.