Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Isklatring

Isklatring

Minste antall deltakere 2
Alder 16+ år
Støtte fra voksen Påkrevd
Minimum varighet 2 t
Kostnad Høy
Omgivelse Utendørs

Bestige frosne fossefall og isdekkede klipper ved bruk av isøkser og brodder – en rå fysisk prøvelse som krever styrke, teknikk og stålnerver i spektakulær vinterfjelsceneri.

Det Viktigste

  • Book en første guidet tur i stedet for å gå alene — trygg vurdering av iskvalitet krever ekte erfaring.
  • Spark stegjernenes frontpigger inn i isen med en bestemt bevegelse fra ankelen, ikke hele beinet, for å ikke sløse energi.
  • Sving isøksen fra albuen, ikke skulderen, og la vekten av pigget gjøre jobben i stedet for å presse den inn.
  • Stol mer på føttene enn armene — nybegynnere griper ofte for hardt om øksene og sliter ut underarmene på minutter.
  • Sjekk daglige forhold med en lokal guidetjeneste, siden iskvaliteten endrer seg raskt med temperaturen og kan bli sprø eller råtten.
  • Klatre alltid med en partner og skikkelig sikring (isskruer, tau, sele) — solo isklatring gir ingen margin for feil.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Surfing

Surfing

Padle ut, les bølgene og ri svulsten stående på et brett – surfing krever balanse, timing og havbevissthet, og tilbyr en dypt fysisk og meditativ forbindelsen til havet.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Rugby

Rugby

Løp, pass, tackle og score poeng på en gressbane – rugby bygger styrke, teamarbeid og motstandskraft i en rask kontaktsport nytes av alle aldre i klubb-, skole- og rekreasjonssammenhenger.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Kitesurfing

Kitesurfing

Utnytte vindkraft med en stor styrbar drage for å gli og hoppe over vann på et brett – en oppsiktsvekkende sport som krever balanse, koordinasjon og voksende selvtillit.