Olimpik Halter
Güvenlik uyarısı
Bu etkinlik potansiyel olarak tehlikelidir ve ciddi yaralanmalara veya ölüme yol açabilir. Katılım tamamen kendi sorumluluğunuzdadır: sağlığınızı ve yeteneklerinizi dürüstçe değerlendirin, uygun güvenlik ekipmanı kullanın, nitelikli uzmanların yönlendirmelerine uyun ve yerel yasalara riayet edin.
| Minimum katılımcı sayısı | 1 |
| Yaş | 14+ yaş |
| Yetişkin güvenlik desteği | Önerilir |
| Minimum süre | 30 dk. |
| Maliyet | Düşük |
| Ortam | Kapalı / Açık alan |
Yüklü bir halteri tek bir akıcı hareketle baş üstüne itmek — olimpik halter, kaldırış ve silkme-çekişi hız, esneklik ve teknik kesinliğin zorlu bir bileşimine dönüştürerek sıradan salon çalışmasının çok ötesine geçer.
