ओलंपिक वेटलिफ्टिंग
सुरक्षा चेतावनी
यह गतिविधि संभावित रूप से खतरनाक है और गंभीर चोट या मृत्यु का कारण बन सकती है। आप पूरी तरह अपने जोखिम पर भाग लेते हैं: अपने स्वास्थ्य और क्षमताओं का ईमानदारी से आकलन करें, उचित सुरक्षा उपकरण का उपयोग करें, योग्य विशेषज्ञों के निर्देशों का पालन करें और स्थानीय कानूनों का पालन करें।
| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 1 |
| आयु | 14+ वर्ष |
| वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता | अनुशंसित |
| न्यूनतम अवधि | 30 मिनट |
| लागत | कम |
| वातावरण | इनडोर / आउटडोर |
एक तरल गति में लोड बारबेल को सिर के ऊपर उछालें — ओलंपिक वेटलिफ्टिंग स्नैच और क्लीन-एंड-जर्क को गति, गतिशीलता और तकनीकी सटीकता के एक चुनौतीपूर्ण मिश्रण में जोड़ती है जो सामान्य जिम लिफ्टिंग से कहीं आगे जाता है।
