แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

อควาธลอน

อควาธลอน

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 12+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ แนะนำ
ระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม กลางแจ้ง

การแข่งขันหลายประเภทกีฬาที่สลับระหว่างว่ายน้ำและวิ่ง — งานแข่งความอึดที่รวดเร็วและหนักหน่วง ผสมผสานสองกีฬาที่ท้าทายที่สุดเข้าด้วยกัน

สิ่งที่ควรรู้

ทำสองช่วงของการแข่งขันตามลำดับ: ว่ายน้ำก่อน ตามด้วยวิ่งทันที โดยเวลารวมของทั้งสองช่วงนับเป็นผลลัพธ์สุดท้ายของคุณ จับจังหวะการว่ายน้ำอย่างระมัดระวังแทนที่จะออกตัวเร็วตั้งแต่เริ่มต้น เพราะการออกแรงในน้ำมากเกินไปจะทำให้ขาของคุณหนักและอ่อนล้าเมื่อเปลี่ยนไปวิ่ง ฝึกซ้อมการเปลี่ยนผ่านจากว่ายน้ำไปวิ่งก่อนวันแข่งขัน เพราะการเปลี่ยนจากท่าว่ายน้ำแนวนอนไปเป็นการวิ่งตัวตรงอย่างรวดเร็วต้องใช้ความคุ้นเคยและอาจรู้สึกสับสนในตอนแรก สวมอุปกรณ์ที่เหมาะกับทั้งสองช่วง เช่น ชุดว่ายน้ำหรือชุดไตรกีฬาที่วิ่งได้อย่างสบาย เพราะการเปลี่ยนเสื้อผ้าทั้งหมดระหว่างช่วงจะเสียเวลาอันมีค่า รู้จักรูปแบบเส้นทางล่วงหน้า รวมถึงจุดที่ทำเครื่องหมายทางออกจากการว่ายน้ำและเส้นทางวิ่ง เพราะความสับสนเกี่ยวกับเส้นทางในบรรยากาศการแข่งขันเสียเวลาและอาจเป็นอันตรายในน้ำเปิด ดื่มน้ำและเติมพลังงานอย่างเหมาะสมในชั่วโมงก่อนการแข่งขัน สร้างสมดุลพลังงานให้เพียงพอทั้งสำหรับการว่ายน้ำและการวิ่งโดยไม่รู้สึกหนักอึ้งในน้ำ

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
ล่องแก่ง

ล่องแก่ง

พายเรือยางผ่านแก่งน้ำเชี่ยวเป็นทีม ทำตามคำสั่งของไกด์ในการพายหรือยึดเกาะ — การผจญภัยในแม่น้ำที่เปียกและเต็มไปด้วยพลังงาน ซึ่งเปลี่ยนการฝ่ากระแสน้ำให้เป็นชัยชนะร่วมกันของครอบครัว

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
ซิปไลน์

ซิปไลน์

คล้องสายรัดตัวแล้วไถลลงตามสายเคเบิลเหล็กที่ขึงระหว่างแท่นหรือต้นไม้ เร่งความเร็วขึ้นเรื่อยๆ ขณะพื้นดินหายลับไปด้านล่าง ความตื่นเต้นระยะสั้นที่ปลอดภัยพอสำหรับเด็กและเร้าใจพอที่ผู้ปกครองจะอยากลองบ้าง

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
ยิงปลาใต้น้ำ

ยิงปลาใต้น้ำ

ดำลงใต้ผิวน้ำพร้อมปืนฉมวกหรือฉมวกด้ามยาว กลั้นหายใจแล้วสะกดรอยตามปลาในถิ่นอาศัยของมันเอง — การล่าใต้น้ำแบบดั้งเดิมที่ต้องใช้ความอดทน ตอบแทนผู้มีทักษะ ความเงียบเชียบ และความรู้เรื่องท้องทะเล