Sarankan aktivitas baru

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan bug

Opsional, 1 gambar hingga 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Aquathlon

Aquathlon

Jumlah peserta minimum 1
Usia 12+ thn.
Dukungan keselamatan oleh orang dewasa Disarankan
Durasi minimum 30 mnt.
Biaya Sedang
Lingkungan Luar ruangan

Lomba multi-olahraga yang bergantian antara berenang dan berlari — acara ketahanan yang cepat dan intens yang menggabungkan dua disiplin atletik paling berat.

Hal-Hal Penting

  • Selesaikan dua tahap perlombaan secara berurutan: segmen renang terlebih dahulu, segera diikuti lari, dengan total waktu keduanya dihitung sebagai hasil akhirmu.
  • Atur kecepatan berenangmu dengan konservatif alih-alih langsung berlari kencang sejak awal, karena berenang terlalu keras membuat kakimu berat dan lamban begitu beralih ke lari.
  • Latih transisi dari berenang ke berlari sebelum hari perlombaan, karena bergerak cepat dari posisi berenang horizontal ke langkah lari tegak membutuhkan penyesuaian dan bisa terasa membingungkan pada awalnya.
  • Kenakan perlengkapan yang sesuai untuk kedua tahap, seperti baju renang atau trisuit yang bisa kamu gunakan berlari dengan nyaman, karena mengganti pakaian sepenuhnya di antara segmen membuang waktu berharga.
  • Ketahui tata letak jalur terlebih dahulu, termasuk di mana pintu keluar renang dan rute lari ditandai, karena kebingungan tentang rute dalam situasi perlombaan membuang waktu dan bisa berbahaya di perairan terbuka.
  • Terhidrasi dan berikan bahan bakar yang tepat pada tubuhmu di jam-jam sebelum perlombaan, menyeimbangkan energi yang cukup untuk renang dan lari tanpa merasa terbebani di air.
Aktivitas

Aktivitas serupa (lihat semua)

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi 18+

Aktivitas ini ditujukan untuk orang dewasa. Konfirmasikan bahwa Anda berusia 18 tahun atau lebih untuk melihat aktivitas semacam ini.

Terjun Payung

Terjun Payung

Keluar dari pesawat di ketinggian dan jatuh bebas hingga kecepatan 200 km/jam sebelum membuka parasut dan melayang mendarat dengan lembut — terjun payung memberikan sensasi adrenalin legal paling intens, menawarkan semenit kebebasan total tinggi di atas bumi.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi
Paralayang

Paralayang

Berlari dari lereng bukit sambil membawa sayap kain dan melayang mengikuti arus udara panas selama beberapa menit hingga jam — paralayang memberikan sensasi paling dekat dengan terbang bebas layaknya manusia, dengan opsi tandem untuk pemula dan kursus solo bagi yang siap terbang sendiri.

Laporkan kesalahan pada aktivitas ini

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risiko tinggi
Ski Air

Ski Air

Pegang tali tarik, ditarik naik ke atas ski oleh perahu motor, dan meliuk melintasi buih air — ski air menghargai keseimbangan, kekuatan kaki, dan waktu yang tepat dengan sensasi kecepatan meluncur di atas air terbuka.