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Aquathlon

Aquathlon

Nombre min. de participants 1
Âge 12+ ans
Assistance d'un adulte Recommandée
Durée min. 30 min
Coût Moyen
Environnement Extérieur

Épreuve multisport alternant natation et course à pied — une compétition d'endurance rapide et intense combinant deux disciplines exigeantes.

L'essentiel

  • Effectuez les deux étapes de la course dans l'ordre : d'abord une section natation, immédiatement suivie d'une course à pied, le temps total des deux comptant comme votre résultat final.
  • Rythmez votre natation de manière conservatrice plutôt que de sprinter dès le départ, car aller trop fort dans l'eau laisse vos jambes lourdes et léthargiques une fois passé à la course.
  • Entraînez-vous à la transition de la natation à la course avant le jour de la compétition, car passer rapidement d'une position horizontale de nage à une foulée de course debout demande une certaine habitude et peut sembler déroutant au début.
  • Portez un équipement adapté aux deux étapes, comme un maillot de bain ou un trisuit dans lequel vous pouvez courir confortablement, car changer complètement de vêtements entre les segments fait perdre un temps précieux.
  • Connaissez le tracé du parcours à l'avance, y compris où se trouvent la sortie de natation et l'itinéraire de course, car la confusion sur le parcours en situation de course coûte du temps et peut être dangereuse en eau libre.
  • Hydratez-vous et nourrissez-vous correctement dans les heures précédant la course, en équilibrant assez d'énergie pour la natation et la course sans vous sentir alourdi dans l'eau.
Activités

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Risque élevé 18+

Cette activité est destinée aux adultes. Veuillez confirmer que vous avez 18 ans ou plus pour voir ce type d'activités.

Parachutisme

Parachutisme

Quittez un avion en altitude et chutez librement jusqu'à 200 km/h avant d'ouvrir le parachute et de planer vers un atterrissage en douceur — le parachutisme procure la plus intense montée d'adrénaline légale, offrant une minute de liberté totale au-dessus de la terre.

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Risque élevé
Parapente

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Élancez-vous depuis une pente dans une aile en toile et planez sur les courants ascendants pendant des minutes ou des heures — le parapente offre la sensation la plus proche du vol humain sans assistance, avec des baptêmes en tandem pour débutants et des stages solo pour voler en autonomie.

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Risque élevé
Ski nautique

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S'accrocher à la corde, se laisser tirer sur les skis par un bateau à moteur et trancher le sillage — le ski nautique récompense équilibre, force des jambes et timing par une montée d'adrénaline sur l'eau.