Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Aquathlon

Aquathlon

Osallistujien vähimmäismäärä 1
Ikä 12+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 30 min
Kustannus Keskitaso
Ympäristö Ulkona

Monilajitapahtuma, jossa vuorotellaan uintia ja juoksua — nopea ja intensiivinen kestävyyslaji, joka yhdistää kaksi vaativinta urheilulajia.

Perustiedot

  • Suorita kilpailun kaksi osuutta järjestyksessä: ensin uintiosuus, jota välittömästi seuraa juoksu, ja molempien kokonaisaika lasketaan lopputuloksesi.
  • Pidä uintisi maltillisena spurttaamisen sijaan alusta alkaen, sillä liian kova lähtö vedessä jättää jalkasi raskaiksi ja hitaiksi, kun siirryt juoksuun.
  • Harjoittele siirtymistä uinnista juoksuun ennen kilpailupäivää, sillä nopea siirtyminen vaakasuorasta uinti-asennosta pystysuoraan juoksuaskeleeseen vaatii totuttelua ja voi tuntua aluksi hämmentävältä.
  • Käytä molempiin osuuksiin sopivia varusteita, kuten uimapukua tai trisuit-asua, jossa voit juosta mukavasti, sillä täydellinen vaatteiden vaihtaminen osuuksien välillä tuhlaa arvokasta aikaa.
  • Tunne reittikartta etukäteen, mukaan lukien mistä uinnin ulostulopiste ja juoksureitti on merkitty, sillä sekaannus reitistä kilpailutilanteessa maksaa aikaa ja voi olla vaarallista avovedessä.
  • Nesteytä ja syö sopivasti kilpailua edeltävinä tunteina, tasapainottaen riittävästi energiaa sekä uintiin että juoksuun tuntematta itseäsi raskaaksi vedessä.
Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski 18+

Tämä aktiviteetti on tarkoitettu aikuisille. Vahvista, että olet vähintään 18-vuotias, jotta voit nähdä tällaisia aktiviteetteja.

Laskuvarjohyppy

Laskuvarjohyppy

Hypähdä lentokoneesta korkealla ja vapaapudota jopa 200 km/h nopeudella ennen laskuvarjon avaamista ja pehmeää laskeutumista — laskuvarjohyppy tarjoaa voimakkaimman laillisen adrenaliiniryöpyn, minuutin täydellistä vapautta korkealla maan yllä.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Liitovarjolento

Liitovarjolento

Juokse rinnettä alas kangassiiven kanssa ja liitele nousevissa ilmavirroissa minuuteista tunteihin — liitovarjolento tarjoaa lähimmän tunteen avustamattomaan ihmislentoon, tarjolla tandemvaihtoehtoja aloittelijoille ja soolokursseja itsenäisesti lentämään valmiille.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Korkea riski
Vesihiihto

Vesihiihto

Tartu vetoköyteen, anna moottoriveneen vetää sinut suksille ja viilla veneen jättämän aallon poikki — vesihiihto palkitsee tasapainon, jalkojen voiman ja ajoituksen vauhdikkaalla liu'ulla avoveden yllä.