| N.º mín. de participantes | 1 |
| Idade | 10+ anos |
| Apoio de um adulto | Recomendado |
| Duração mín. | 45 min. |
| Custo | Baixo |
| Ambiente | Interior / Exterior |
Uma corrida numa pista de gelo oval com lâminas longas e baixas, numa posição aerodinâmica agachada — a patinação de velocidade recompensa força de pernas, ritmo e técnica na busca pela volta mais rápida, em pista longa ou curta.
Anda numa tábua rebocada por um barco a motor ou sistema de cabo, traçando curvas pela água e saltando de rampas em forma de onda para realizar acrobacias aéreas — o wakeboard é acessível a principiantes mas suficientemente profundo para desafiar riders avançados com habilidade progressiva.
Joga com uma raquete e bola perfurada num campo compacto — o pickleball combina elementos de ténis, badminton e ping-pong num desporto de crescimento rápido acessível a todas as idades e níveis de condição física.
