הציעו פעילות חדשה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דווח על באג

אופציונלי, תמונה אחת עד 5MB.

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

החלקה מהירה

החלקה מהירה

מספר משתתפים מינימלי 1
גיל 10+ שנים
ליווי בטיחותי על ידי מבוגר מומלץ
משך זמן מינימלי 45 דק'
עלות נמוכה
סביבה בפנים / בחוץ

מרוץ סביב מסלול קרח סגלגל על להבים ארוכים ונמוכים בישיבה אווירודינמית עמוקה — ההחלקה המהירה מתגמלת כוח רגליים, קצב וטכניקה במרדף אחר זמן ההקפה המהיר ביותר, במסלול ארוך או קצר.

העקרונות החשובים

  • מחליקים רצים נגד כיוון השעון סביב מסלול סגלגל, בין אם מסלול ארוך של 400 מ' או מסלול קצר וקומפקטי יותר של 111 מ' המשותף עם מתחרים אחרים.
  • מחליקי מהירות בעלי להב ארוך ושטוח המחובר רק בבוהן (מחליק קלאפ), המאפשר לעקב להתרומם לדחיפה ארוכה וחזקה יותר.
  • הישיבה הנמוכה והעמוקה מפחיתה את התנגדות האוויר ומרגישה לא נוחה בהתחלה — רוב המתחילים מתחילים בעמידה זקופה יותר ומורידים את היציבה בהדרגה עם התחזקות הרגליים.
  • נפילות נפוצות בזמן הלמידה, לכן מגני שורש כף היד, מגני ברכיים וקסדה הם ציוד סטנדרטי למתחילים, במיוחד בהחלקה במסלול קצר שבו המחליקים רצים קרוב זה לזה.
  • בהרבה זירות קרח יש מועדוני החלקה מהירה או מפגשים פתוחים עם החכרת מחליקיים, כך שלא צריך ציוד אישי כדי לנסות.
  • התמקדו בדחיפה הארוכה והחלקה מצד הלהב במקום צעדים קצרים ומקוטעים — טכניקה חשובה יותר ממהירות גולמית בהתחלה.

מידע לפי מדינה

מה שתצטרכו

פעילויות

פעילויות דומות (הצג הכול)

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

סיכון גבוה
צניחה חופשית מקורה

צניחה חופשית מקורה

לרחף בתוך מנהרת רוח אנכית עוצמתית בתא מזוגג, כשמדריך מכוון את תנוחת הגוף שלכם — חוויית נפילה חופשית מבוקרת, בכל מזג אוויר, שמעניקה לילדים את תחושת הצניחה בלי לעזוב את הקרקע.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

ציד אוצרות באופניים

ציד אוצרות באופניים

מתכננים מסלול בשכונה עם רמזים חבויים בציוני דרך מקומיים — הרוכבים עוקבים אחרי השביל על אופניהם, בשילוב של פעילות גופנית, פתרון חידות ותחושת הרפתקה שכונתית.

דיווח על שגיאה בפעילות זו

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google.

כדורגל

כדורגל

בועטים, מוסרים ומבקיעים בפארק, בחצר או במגרש — הספורט הפופולרי בעולם מעניק כושר גופני, עבודת צוות ואת ההנאה הפשוטה שברדיפה אחר כדור יחד עם חברים.