Föreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel

Valfritt, 1 bild upp till 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Skridskoåkning på tid (hastighetsåkning)

Skridskoåkning på tid (hastighetsåkning)

Minsta antal deltagare 1
Ålder 10+ år
Stöd av vuxen Rekommenderas
Minsta varaktighet 45 min.
Kostnad Låg
Miljö Inomhus / Utomhus

En tävling runt en oval isbana på långa, låga skridskor i djup aerodynamisk huksittande — hastighetsåkning belönar benstyrka, rytm och teknik i jakten på snabbaste varvtiden på lång- eller kortbana.

Det Viktigaste

  • Åkarna åker moturs runt en oval bana, antingen en 400 meter lång bana eller en mer kompakt 111 meter kortbana som delas med andra tävlande.
  • Hastighetsskridskor har ett långt, platt blad som bara sitter fast vid tån (klappskridsko), vilket låter hälen lyftas för ett längre, kraftfullare avstamp.
  • Den låga, djupa hukpositionen minskar luftmotståndet och känns ovan till en början – nybörjare börjar oftast mer upprätt och sänker sin position allteftersom benen blir starkare.
  • Fall är vanliga under inlärningen, så handledsskydd, knäskydd och hjälm är standard för nybörjare, särskilt i kortbaneåkning där åkarna åker tätt inpå varandra.
  • Många skridskohallar har hastighetsåkningsklubbar eller öppna pass med uthyrningsskridskor, så man behöver inte äga egen utrustning för att testa.
  • Fokusera på det långa, glidande avstampet från bladets sida i stället för korta, hackiga steg – teknik väger tyngre än ren fart i början.

Landsspecifik information

Vad du behöver

Aktiviteter

Liknande aktiviteter (se alla)

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hög risk
Wakeboarding

Wakeboarding

Rid en bräda bogserad av en motorbåt eller kabelsystem, carva genom vatten och hoppa av vak-formade ramper för att utföra lufttricks – wakeboarding är tillgänglig för nybörjare men djup nog att utmana avancerade åkare.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pickleball

Pickleball

Rally med ett paddlaraccket och en perforerad boll på en kompakt bana – pickleball blandar element av tennis, badminton och pingpong till en snabbt växande sport tillgänglig för alla åldrar och konditionsnivåer.

Rapportera ett fel i denna aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tjugoett

Tjugoett

Ett gatubasketspel där ett långskott och en returboll avgör vem som behåller bollen — jaga poäng genom returer och snabba reflexer tills någon når exakt 21.