Trượt băng tốc độ
| Số người tham gia tối thiểu | 1 |
| Độ tuổi | Trên 10 tuổi |
| Hỗ trợ an toàn từ người lớn | Nên có |
| Thời lượng tối thiểu | 45 phút |
| Chi phí | Thấp |
| Môi trường | Trong nhà / Ngoài trời |
Một cuộc đua trên đường băng hình bầu dục với lưỡi trượt dài, thấp trong tư thế khom người khí động học — trượt băng tốc độ đề cao sức mạnh chân, nhịp điệu và kỹ thuật để giành thời gian vòng đua nhanh nhất, trên đường dài hoặc ngắn.