Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rychlobruslení

Rychlobruslení

Minimální počet účastníků 1
Věk 10+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 45 min.
Cena Nízká
Prostředí Uvnitř / Venku

Závod na oválné ledové dráze na dlouhých, nízkých bruslích v hlubokém aerodynamickém podřepu — rychlobruslení odměňuje sílu nohou, rytmus a techniku v honbě za nejrychlejším časem kola na dlouhé nebo krátké dráze.

Základy

  • Bruslaři jedou proti směru hodinových ručiček po oválné dráze, buď na 400metrové dlouhé dráze, nebo na kompaktnější 111metrové krátké dráze sdílené s dalšími závodníky.
  • Rychlobruslařské brusle mají dlouhou plochou čepel připevněnou jen u špičky (klapbruslé), díky čemuž se pata může zvedat pro delší a silnější odraz.
  • Nízký hluboký podřep snižuje odpor vzduchu a zpočátku působí nezvykle — začátečníci obvykle startují vzpřímeněji a postoj snižují s rostoucí silou nohou.
  • Pády jsou při učení běžné, proto jsou chrániče zápěstí, kolen a helma standardem pro začátečníky, zejména na krátké dráze, kde bruslaři jedou blízko sebe.
  • Mnoho kluzišť má rychlobruslařské kluby nebo otevřené hodiny s půjčovnou bruslí, takže vlastní vybavení k vyzkoušení nepotřebujete.
  • Soustřeďte se na dlouhý, klouzavý odraz z boku čepele místo krátkých trhaných kroků — na začátku záleží víc na technice než na čisté rychlosti.

Informace podle zemí

Co budete potřebovat

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko
Wakeboarding

Wakeboarding

Přidržte se lana za motorovým člunem, postavte se na široké desce a klouzejte po vodní hladině a vlnách — wakeboarding kombinuje snowboarding a surfování ve vzrušujícím vodním sportu odměňujícím odvahu a rovnováhu.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Pickleball

Pickleball

Hrajte na menším dvorci než tenis s pálkou z plastu a děrovaným míčem přes nízkou síť — rychlejší než tenis na naučení, přátelský k kloubům a velmi sociální sport oblíbený v celé Severní Americe.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Jednadvacet

Jednadvacet

Streetbalová střelecká hra, kde dálkový pokus a doraz rozhodují, kdo si udrží míč — sbírejte body díky doskokům a rychlým reflexům, dokud někdo nedosáhne přesně 21.