Mergulho em água fria
Aviso de segurança
Esta atividade é potencialmente perigosa e pode causar lesões graves ou morte. Participas exclusivamente por tua conta e risco: avalia honestamente a tua saúde e capacidades, usa equipamento de segurança adequado, segue as orientações de profissionais qualificados e cumpre as leis locais.
| N.º mín. de participantes | 1 |
| Idade | 18+ anos |
| Apoio de segurança | Obrigatório |
| Duração mín. | 15 min. |
| Custo | Nenhum (grátis) |
| Ambiente | Exterior |
Mergulhai deliberadamente num rio frio, lago, mar ou piscina ao ar livre para um breve e revigorante mergulho, desencadeando uma onda de endorfinas, maior alerta e uma sensação partilhada de realização exaltante.