Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Muay Thai

Muay Thai

Minste antall deltakere 2
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Anbefalt
Minimum varighet 30 min.
Kostnad Lav
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Slå med never, albuer, knær og legger — muay thai er Thailands nasjonale kampsport, kalt kunsten om de åtte lemmene for sitt fulle arsenal av slagteknikker og sitt harde clincharbeid.

Det Viktigste

  • Muay thai bruker åtte kontaktpunkter — never, albuer, knær og legger — langt flere enn boksing eller de fleste andre slagkunster.
  • Puterarbeid med en trener som holder thaiputer er sentralt i treningen og lar nybegynnere bygge kraft og teknikk trygt før noe sparring.
  • Clinchkamp, der utøvere griper nakken og kontrollerer motstanderens balanse for å lande knespark, er en særegen ferdighet som mangler i de fleste andre kampsporter.
  • Håndbind og hansker er minimumsutstyr; leggbeskyttere er vanlig ved sparring, og et tannbeskyttelse er nødvendig når kontaktøvelser begynner.
  • Timer kombinerer vanligvis kondisjon (runder på sekken, puterunder) med teknisk drilling, noe som gjør det til en krevende helkroppsøkt selv uten å noensinne konkurrere.
  • Treningssenterkulturen varierer fra harde, kampfokuserte leire til treningsorienterte studioer — så det er verdt å avklare om du etter hvert vil sparre eller konkurrere før du velger et sted.

Landsspesifikk info

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Sandskulptur

Sandskulptur

Gå utover den grunnleggende sandslottet – bygg en havfrue halvt begravet i sand, en havskilpadde, eller et relieffkart av en øy. Fuktig sand nær vannkanten holder former godt, og tidens erasure er en del av kunsten.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Innendørs bowling

Innendørs bowling

Sett opp tomme flasker eller kopper i en gang og rull en ball for å velte dem alle, og noter poeng etter hver runde. Et raskt, aktivt spill som gjør enhver gang om til din egen bowlingbane hjemme.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Capoeira

Capoeira

Brasiliansk disiplin som blander kampsport, akrobatikk og levende musikk til et flytende spill – utøvere utveksler lave feinger, sparker og gymnaste bevegelser i en rytmisk dialog kalt jogo.