Ehdota uutta aktiviteettia

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Ilmoita virheestä

Valinnainen, 1 kuva, enintään 5 Mt.

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
DoInFreeTime
Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Muay thai

Muay thai

Osallistujien vähimmäismäärä 2
Ikä 5+ v
Aikuisen turvahenkilö Suositellaan
Vähimmäiskesto 30 min
Kustannus Matala
Ympäristö Sisällä / Ulkona

Iske nyrkeillä, kyynärpäillä, polvilla ja säärillä – muay thai on Thaimaan kansallinen kamppailulaji, jota kutsutaan kahdeksan raajan taidoksi täyden iskuarsenaalinsa ja raskaan clinch-työnsä ansiosta.

Perustiedot

  • Muay thai käyttää kahdeksaa kosketuspistettä – nyrkkejä, kyynärpäitä, polvia ja säärtä – paljon enemmän kuin nyrkkeily tai useimmat muut lyöntitaidot.
  • Tyynytyö valmentajan kanssa, joka pitää thaityynyjä, on harjoittelun ydin ja antaa aloittelijoille mahdollisuuden rakentaa voimaa ja tekniikkaa turvallisesti ennen otteluharjoittelua.
  • Clinch-taistelu, jossa taistelijat tarttuvat niskaan ja hallitsevat vastustajan tasapainoa polvi-iskujen laukaisemiseksi, on erottuva taito, joka puuttuu useimmista muista kamppailulajeista.
  • Käsisiteet ja hansikkaat ovat vähimmäisvarustus; sääri­suojat ovat yleisiä otteluharjoittelussa, ja hammassuoja on välttämätön kosketusharjoitusten alkaessa.
  • Tunnit yhdistävät yleensä kunto-osuuden (kierrokset säkillä, tyynykierrokset) tekniikkaharjoitteluun, mikä tekee siitä vaativan koko kehon treenin ilman koskaan kilpailemistakin.
  • Salikulttuuri vaihtelee kovista taisteluun keskittyvistä leireistä kuntoilupainotteisiin studioihin – kannattaa siis selvittää haluatko lopulta otteluharjoitella tai kilpailla ennen salin valintaa.

Maakohtaiset tiedot

Aktiviteetit

Samankaltaiset aktiviteetit (näytä kaikki)

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Hiekkaveistos

Hiekkaveistos

Mene tavallista hiekkalinnaa pidemmälle — rakenna hiekkaan puoliksi hautautunut merenneito, merikilpikonna tai saaren reliefikartta. Kostea hiekka rantaviivan tuntumassa pitää muotonsa hyvin, ja nousuveden pyyhkäisy on osa taidetta.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Sisäkeilailu

Sisäkeilailu

Aseta tyhjät pullot tai mukit riviin käytävään ja vieritä palloa kaataaksesi ne, pisteitä laskien jokaisen vuoron jälkeen. Nopea, vauhdikas peli, joka muuttaa minkä tahansa käytävän omaksi keilaradaksesi.

Ilmoita virheestä tässä aktiviteetissa

Tätä sivustoa suojaa reCAPTCHA, ja siihen sovelletaan Googlen tietosuojakäytäntöä ja käyttöehtoja.
Capoeira

Capoeira

Häikäisevä brasilialainen laji, joka yhdistää kamppailulajin, akrobatian ja livemusiikin virtaavaksi peliksi — harjoittajat vaihtavat matalia jalkapyyhkäisyjä, potkuja ja voimisteluharhautuksia rytmisessä vuoropuhelussa nimeltä jogo.