Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Muay Thai

Muay Thai

Min. aantal deelnemers 2
Leeftijd 5+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Aanbevolen
Min. duur 30 min.
Kosten Laag
Omgeving Binnen / Buiten

Sla met vuisten, ellebogen, knieën en schenen — Muay Thai is Thailands nationale vechtsport, bijgenaamd de kunst van de acht ledematen vanwege het volledige arsenaal aan slagtechnieken en het zware clinchwerk.

De essentie

  • Muay Thai gebruikt acht contactpunten — vuisten, ellebogen, knieën en schenen — veel meer dan boksen of de meeste andere slagkunsten.
  • Padwerk met een trainer die Thaise pads vasthoudt is centraal in de training, waardoor beginners veilig kracht en techniek kunnen opbouwen voordat er gesparred wordt.
  • Clinchgevechten, waarbij vechters de nek grijpen en de balans van de tegenstander controleren om knietrappen te plaatsen, is een onderscheidende vaardigheid die in de meeste andere vechtsporten ontbreekt.
  • Handwraps en handschoenen zijn de minimale uitrusting; scheenbeschermers zijn gebruikelijk bij sparren, en een gebitsbeschermer is essentieel zodra contactoefeningen beginnen.
  • Lessen combineren meestal conditie (rondes aan de zak, padrondes) met technische oefening, wat het tot een veeleisende training voor het hele lichaam maakt, zelfs zonder ooit te wedstrijden.
  • De sportschoolcultuur varieert van hardcore vecht-gerichte kampen tot fitness-georiënteerde studio's — dus het is de moeite waard om vooraf te verduidelijken of je uiteindelijk wilt sparren of wedstrijden wilt spelen voordat je een sportschool kiest.

Landspecifieke info

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zandsculptuur

Zandsculptuur

Verder gaan dan een gewoon zandkasteel — een half begraven zeemeermin, zeeschildpad of reliëfkaart van een eiland bouwen. Vochtig zand bij het water houdt vormen goed, en de uitwissing door het tij is deel van de kunst.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Binnen bowlen

Binnen bowlen

Zet lege flessen of bekers op een rij in de gang en rol een bal om ze allemaal om te gooien, met een score na elke beurt. Een snel, actief spel dat elke gang verandert in je eigen thuisbowlingbaan.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Capoeira

Capoeira

Een verbluffende Braziliaanse discipline die vechtsporten, acrobatiek en live muziek combineert in een vloeiend spel — beoefenaars wisselen voetvegen, trappen en gymnische schijnbewegingen uit in een ritmische dialoog genaamd de jogo.