Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Muay Thai

Muay Thai

Mindste antal deltagere 2
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Anbefalet
Mindste varighed 30 min.
Pris Lav
Miljø Indendørs / Udendørs

Slå med næver, albuer, knæ og skinneben — muay thai er Thailands nationale kampsport, kaldet de otte lemmers kunst for sit fulde arsenal af slagteknikker og sit hårde clincharbejde.

Det Vigtigste

  • Muay thai bruger otte kontaktpunkter — næver, albuer, knæ og skinneben — langt flere end boksning eller de fleste andre slagkunster.
  • Pudearbejde med en træner, der holder thaipuder, er centralt i træningen og lader begyndere opbygge kraft og teknik sikkert, før nogen sparring finder sted.
  • Clinchkamp, hvor kæmpere griber nakken og kontrollerer modstanderens balance for at lande knæspark, er en distinkt færdighed, der mangler i de fleste andre kampsportsgrene.
  • Håndbind og handsker er minimumsudstyr; skinnebensbeskyttere er almindelige ved sparring, og en tandbeskytter er essentiel, når kontaktøvelser begynder.
  • Timer kombinerer typisk kondition (runder på sækken, puderunder) med teknisk træning, hvilket gør det til en krævende heltkropstræning selv uden nogensinde at konkurrere.
  • Fitnesscenterkulturen varierer fra hårde, kampfokuserede lejre til fitnessorienterede studier — så det er værd at afklare, om du til sidst vil sparre eller konkurrere, før du vælger et sted.

Landespecifik info

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Sandskulptur

Sandskulptur

Gå ud over den grundlæggende sandslot – byg en halvt begravet havfrue, en skildpadde eller et reliefkort over en ø. Fugtigt sand nær vandkanten holder former godt, og tidevandets udsletning er en del af kunsten.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Indendørs bowling

Indendørs bowling

Stil tomme flasker eller kopper op på en række i en gang og rul en bold for at vælte dem alle, mens du noterer point efter hver runde. Et hurtigt, aktivt spil, der gør enhver gang til din egen bowlingbane.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Capoeira

Capoeira

En blændende brasiliansk disciplin, der blander kampsport, akrobatik og live musik i et flydende spil – udøvere udveksler lave fej, spark og gymnastiske finter i en rytmisk dialog kaldet jogo.