Sugerir una nueva actividad

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Reportar un error

Opcional, 1 imagen de hasta 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DoInFreeTime
Informar de un error en esta actividad

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Muay Thai

Muay Thai

Número mín. de participantes 2
Edad 5+ años
Asistencia de un adulto Recomendada
Duración mín. 30 min
Coste Bajo
Entorno Interior / Exterior

Golpea con puños, codos, rodillas y espinillas — el muay thai es el deporte de combate nacional de Tailandia, apodado el arte de las ocho extremidades por su arsenal completo de golpes y su exigente trabajo de clinch.

Lo esencial

  • El muay thai usa ocho puntos de contacto — puños, codos, rodillas y espinillas — muchos más que el boxeo o la mayoría de otras artes de percusión.
  • El trabajo con manoplas con un entrenador que sostiene las almohadillas thai es central en el entrenamiento, permitiendo a los principiantes desarrollar potencia y técnica con seguridad antes de cualquier sparring.
  • El combate en clinch, donde los luchadores agarran el cuello y controlan el equilibrio del oponente para colocar rodillazos, es una habilidad distintiva que no se encuentra en la mayoría de otros deportes de combate.
  • Vendas y guantes son el equipo mínimo; las espinilleras son comunes para el sparring, y un protector bucal es esencial una vez que empiezan los ejercicios de contacto.
  • Las clases suelen combinar acondicionamiento (rounds en el saco, rounds de manoplas) con trabajo técnico, lo que lo convierte en un entrenamiento exigente de cuerpo completo incluso sin competir nunca.
  • La cultura de los gimnasios varía desde campamentos hardcore centrados en el combate hasta estudios orientados al fitness, así que vale la pena aclarar si eventualmente quieres hacer sparring o competir antes de elegir un gimnasio.

Información específica por país

Actividades

Actividades similares (ver todas)

Informar de un error en esta actividad

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Escultura de arena

Escultura de arena

Ve más allá del simple castillo de arena — construye una sirena semisepultada, una tortuga marina o un mapa en relieve de una isla. La arena húmeda cerca del agua mantiene bien las formas, y el borrado de la marea es parte del arte.

Informar de un error en esta actividad

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bolos en casa

Bolos en casa

Alinea botellas o vasos vacíos en un pasillo y lanza una pelota para derribarlos todos, anotando la puntuación después de cada turno. Un juego rápido y activo que convierte cualquier pasillo en tu propia pista de bolos.

Informar de un error en esta actividad

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Capoeira

Capoeira

Una fascinante disciplina brasileña que fusiona artes marciales, acrobacias y música en vivo en un juego fluido — los practicantes intercambian barridos, patadas y fintas gimnásticas en un diálogo rítmico llamado jogo.