Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Surfing

Surfing

Minste antall deltakere 1
Alder 6+ år
Støtte fra voksen Påkrevd
Minimum varighet 1 t
Kostnad Middels
Omgivelse Utendørs

Padle ut, les bølgene og ri svulsten stående på et brett – surfing krever balanse, timing og havbevissthet, og tilbyr en dypt fysisk og meditativ forbindelsen til havet.

Det Viktigste

Øv først på å reise deg opp på sanden — liggende på brettet, skyv opp med armene og dra føttene under deg i én bevegelse, og land i en hukende stilling med føttene omtrent skulderbredde fra hverandre. Padle forbi brytningssonen liggende flatt på brettet, og tim padlingen din for å dykke under eller over innkommende skum. Følg med på en annalkende bølge, snu brettet mot land og padle hardt mens den løfter deg, reis deg deretter i én jevn bevegelse så snart du kjenner bølgen fange brettet. Hold knærne bøyd og blikket rettet fremover mot dit du vil, styr med små vektforskyvninger, og vær alltid oppmerksom på andre surfere rundt deg for å unngå kollisjoner.

Hva du trenger

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Vannscooterski (vannski)

Vannscooterski (vannski)

Hold i sleperepet, la deg dra opp på ski av en fartsbåt og skjær over kjølvannet — vannski belønner balanse, benstyrke og timing med en fartsrus over åpent vann.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Vannpolo

Vannpolo

To lag kjemper i bassenget, trede vann mens de passer og skyter en ball inn i motstanderens mål – en krevende blanding av svømmeutholdenhet, brutal styrke og taktisk spill.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko
Bodysurfing

Bodysurfing

Å fange og ri havbølger med bare kroppen, uten brett. Du må time svømmingen inn i bølgens energi og la den føre deg i full fart mot land.