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μ΅œμ†Œ μ°Έμ—¬ 인원 1
μ—°λ Ή 4μ„Έ 이상
μ„±μΈμ˜ μ•ˆμ „ 지원 ꢌμž₯
μ΅œμ†Œ μ†Œμš” μ‹œκ°„ 45 λΆ„
λΉ„μš© 보톡
ν™˜κ²½ μ‹€λ‚΄ / μ•Όμ™Έ

체계적인 도μž₯μ—μ„œ 발차기, 주먹지λ₯΄κΈ°, λ©”μΉ˜κΈ°, 막기λ₯Ό ν›ˆλ ¨ν•΄λ³΄μ„Έμš” β€” λ¬΄μˆ μ€ 규율과 μžμ‹ κ°, 체λ ₯을 κΈΈλŸ¬μ£ΌλŠ” λ™μ‹œμ— μ•„μ΄λ“€μ—κ²Œ 쑴쀑과 집쀑λ ₯, μœ„κΈ° μ†μ—μ„œλ„ 침착함을 μœ μ§€ν•˜λŠ” 법을 κ°€λ₯΄μ³μ€λ‹ˆλ‹€.

ν•„μˆ˜ 정보

κ·œμΉ™

  • 항상 ν›ˆλ ¨ μ „ μΆ©λΆ„νžˆ μ€€λΉ„μš΄λ™μ„ ν•œλ‹€. μ°¨κ°€μš΄ 근윑과 κ΄€μ ˆμ€ 타격과 κ·Έλž˜ν”Œλ§ 쀑 뢀상 μœ„ν—˜μ΄ 훨씬 크기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.
  • 특히 슀파링 강도, νƒ­ 아웃, 보호 μž₯λΉ„ μš”κ΅¬ 사항에 κ΄€ν•΄ μ‚¬λ²”μ˜ μ•ˆμ „ κ·œμ •μ„ μ—„κ²©νžˆ λ”°λ₯Έλ‹€.
  • 도μž₯에 λ“€μ–΄κ°ˆ λ•Œ, 그리고 사범과 ν›ˆλ ¨ νŒŒνŠΈλ„ˆμ—κ²Œ 인사λ₯Ό ν•˜λŠ” λ“± 쑴쀑을 ν‘œμ‹œν•œλ‹€. μ΄λŠ” λŒ€λΆ€λΆ„ 전톡 예절의 핡심이닀.
  • 직접적인 감독 없이 ν˜„μž¬ μ‹€λ ₯ μˆ˜μ€€μ„ λ„˜μ–΄μ„œλŠ” μŠ€νŒŒλ§μ΄λ‚˜ 기술 μ—°μŠ΅μ„ ν•˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€. λΉ λ₯Έ μ†λ„μ—μ„œμ˜ λΆ€μ •ν™•ν•œ 기술이 λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 뢀상 원인이기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.
  • 탭을 μ‘΄μ€‘ν•œλ‹€: νŒŒνŠΈλ„ˆκ°€ ν•­λ³΅μ΄λ‚˜ 쀑단 μ‹ ν˜Έλ‘œ 탭을 ν•˜λ©΄, κΈ°μˆ μ„ μ™„μ„±ν•˜κΈ° μ–Όλ§ˆλ‚˜ κ°€κΉŒμ› λŠ”μ§€μ™€ 상관없이 μ¦‰μ‹œ ν’€μ–΄μ€€λ‹€.

팁

  • 벨트 μŠΉκΈ‰ 속도보닀 μ˜¬λ°”λ₯Έ 기술과 μ•ˆμ „μ„ μ€‘μ‹œν•˜λŠ” ν‰νŒ 쒋은 도μž₯μ—μ„œ μ‹œμž‘ν•œλ‹€.
  • 접촉 μŠ€νŒŒλ§μ„ ν•˜κΈ° 전에 μžμ‹ μ˜ μŠ€νƒ€μΌμ— 맞고 λͺΈμ— 잘 λ§žλŠ” 보호 μž₯λΉ„(λ§ˆμš°μŠ€κ°€λ“œ, κΈ€λŸ¬λΈŒ, 정강이 λ³΄ν˜ΈλŒ€)에 νˆ¬μžν•œλ‹€.
  • μ²˜μŒμ—λŠ” κΈ°λ³Έ μžμ„Έμ™€ λ™μž‘μ„ 천천히 μ—°μŠ΅ν•œλ‹€. μ˜¬λ°”λ₯Έ μžμ„Έ 없이 μ†λ„λ§Œ λ‚΄λ©΄ λ‚˜μ€‘μ— 고치기 νž˜λ“  λ‚˜μœ μŠ΅κ΄€μ΄ 생기기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.
  • 톡증을 μ°Έκ³  κ³„μ†ν•˜κΈ°λ³΄λ‹€λŠ” λΆ€μƒμ΄λ‚˜ λΆˆνŽΈν•¨μ„ 사범과 ν›ˆλ ¨ νŒŒνŠΈλ„ˆμ—κ²Œ μ¦‰μ‹œ μ•Œλ¦°λ‹€.
  • μˆ˜μ—… 외에 기본적인 κ·Όλ ₯κ³Ό μœ μ—°μ„± ν›ˆλ ¨μ„ λ³‘ν–‰ν•œλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ μœ νŒŒμ—μ„œ 뢀상 μœ„ν—˜μ„ 쀄이고 μ‹€λ ₯ ν–₯상에 도움이 되기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.

ν•„μš”ν•œ μž₯λΉ„

ν™œλ™

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ν”ŒλΌμ΄ λ‚šμ‹œ

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맑은 강물에 ν•¨κ»˜ λ“€μ–΄κ°€ 직접 묢은 ν”ŒλΌμ΄λ₯Ό 던져 솑어λ₯Ό λ‚šλŠ” ν™œλ™μœΌλ‘œ, μ •κ΅ν•œ 기술과 인내심, 흐λ₯΄λŠ” 물의 리듬을 μ„Έμ‹¬ν•˜κ²Œ λŠλΌλŠ” 감각이 ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

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κ³ μœ„ν—˜
λ“œλž˜κ³€ 보트 λ ˆμ΄μ‹±

λ“œλž˜κ³€ 보트 λ ˆμ΄μ‹±

뱃머리에 앉은 고수의 λΆμ†Œλ¦¬μ— 맞좰 νŒ€μ›λ“€κ³Ό ν•œλ§ˆμŒμœΌλ‘œ λ…Έλ₯Ό μ €μ–΄ 전톡 κΈ΄ λ°°λ₯Ό λ‚˜μ•„κ°€κ²Œ ν•˜λŠ” 슀포츠둜, 개인의 νž˜λ³΄λ‹€ νŒ€μ˜ 리듬과 호흑이 μŠΉλΆ€λ₯Ό κ°€λ₯΄λŠ” ν™”λ €ν•œ μˆ˜μƒ 단체 κ²½κΈ°μž…λ‹ˆλ‹€.

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18+

이 ν™œλ™μ€ 성인을 λŒ€μƒμœΌλ‘œ ν•©λ‹ˆλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ ν™œλ™μ„ 보렀면 만 18μ„Έ μ΄μƒμž„μ„ 확인해 μ£Όμ„Έμš”.

μ™€μ΄λ„ˆλ¦¬ μˆ˜ν™• μ²΄ν—˜

μ™€μ΄λ„ˆλ¦¬ μˆ˜ν™• μ²΄ν—˜

μˆ˜ν™•μ²  포도원에 μ°Έμ—¬ν•΄ μ–‘μ‘°νŒ€κ³Ό ν•¨κ»˜ μ†μœΌλ‘œ 직접 포도λ₯Ό λ”°λ©°, ν¬λ„μ†‘μ΄μ˜ 무게λ₯Ό 느끼고 ν•œ λ³‘μ˜ 와인 뒀에 μˆ¨μ€ λ…Έκ³ λ₯Ό λͺΈμ†Œ μ΄ν•΄ν•΄λ³΄μ„Έμš”.