| الحد الأدنى لعدد المشاركين | 1 |
| العمر | 4+ سنة |
| دعم السلامة من شخص بالغ | موصى به |
| الحد الأدنى للمدة | 45 د. |
| التكلفة | متوسطة |
| البيئة | داخلي / خارجي |
تدرّب على الركلات واللكمات والرميات والحركات الدفاعية في صالة منظمة — تبني الفنون القتالية الانضباط والثقة بالنفس واللياقة البدنية، وتُعلّم الأطفال الاحترام والتركيز والحفاظ على الهدوء تحت الضغط.
واقٍ لليدين يحسّن قبضة اليد ويحمي من التقرحات والبرد.
خوضوا معًا في نهر صافٍ وارموا ذبابات صناعية مصنوعة يدويًا لصيد سمك السلمون المرقط، مستخدمين تقنية دقيقة وصبرًا وإحساسًا حميمًا بإيقاع الماء المتدفق.
جدّف بتناغم مع فريقك لدفع قارب طويل تقليدي إلى الأمام، مواكبًا إيقاع الطبّال في مقدمة القارب. رياضة مائية جماعية مبهرة حيث يهم الإيقاع الجماعي والتناغم أكثر من القوة الفردية.
