แนะนำกิจกรรมใหม่

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

แจ้งปัญหา

ไม่บังคับ ภาพ 1 รูป ขนาดไม่เกิน 5 MB

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ศิลปะการต่อสู้

ศิลปะการต่อสู้

จำนวนผู้เข้าร่วมขั้นต่ำ 1
อายุ 4+ ปี
ผู้ดูแลด้านความปลอดภัยโดยผู้ใหญ่ แนะนำ
ระยะเวลาขั้นต่ำ 45 นาที
ค่าใช้จ่าย ปานกลาง
สภาพแวดล้อม ในร่ม / กลางแจ้ง

ฝึกเตะ ชก ทุ่ม และป้องกันในโดโจอย่างเป็นระบบ ศิลปะการต่อสู้สร้างวินัย ความมั่นใจในตนเอง และความฟิต พร้อมสอนเด็กๆ ให้เคารพผู้อื่น มีสมาธิ และรักษาความสงบภายใต้แรงกดดัน

สิ่งที่ควรรู้

กฎ

  • อบอุ่นร่างกายอย่างเต็มที่ก่อนฝึกซ้อมเสมอ เพราะกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ยังไม่พร้อมมีแนวโน้มบาดเจ็บมากกว่ามากระหว่างการต่อยและการต่อสู้ประชิดตัว
  • ปฏิบัติตามขั้นตอนความปลอดภัยของครูฝึกอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะเรื่องความเข้มข้นของการซ้อมประกบคู่ การตบยอมแพ้ และข้อกำหนดเกี่ยวกับอุปกรณ์ป้องกัน
  • โค้งคำนับหรือแสดงความเคารพในรูปแบบอื่นเมื่อเข้าสู่พื้นที่ฝึกซ้อม รวมถึงต่อครูฝึกและคู่ซ้อมของคุณ เพราะสิ่งนี้เป็นหัวใจของมารยาทในศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่
  • อย่าซ้อมประกบคู่หรือฝึกเทคนิคที่เกินระดับความสามารถปัจจุบันของคุณโดยไม่มีการดูแลโดยตรง เพราะเทคนิคที่ไม่ถูกต้องขณะทำด้วยความเร็วเป็นสาเหตุของการบาดเจ็บส่วนใหญ่
  • เคารพการตบยอมแพ้ เมื่อคู่ซ้อมตบเพื่อยอมแพ้หรือส่งสัญญาณให้หยุด ให้ปล่อยทันที ไม่ว่าคุณจะใกล้จะทำเทคนิคสำเร็จแค่ไหนก็ตาม

เคล็ดลับ

  • เริ่มต้นกับสำนักที่มีชื่อเสียงซึ่งเน้นเทคนิคที่ถูกต้องและความปลอดภัยมากกว่าความเร็วในการเลื่อนระดับสายคาด
  • ลงทุนในอุปกรณ์ป้องกันที่พอดีตัว (ฟันยาง ถุงมือ สนับแข้ง) ที่เหมาะกับสไตล์ของคุณก่อนที่จะซ้อมประกบคู่แบบสัมผัสตัว
  • ฝึกท่ายืนและการเคลื่อนไหวพื้นฐานอย่างช้าๆ ในตอนแรก เพราะความเร็วโดยไม่มีท่าทางที่ถูกต้องจะสร้างนิสัยที่ไม่ดีซึ่งยากที่จะแก้ไขในภายหลัง
  • แจ้งอาการบาดเจ็บหรือความไม่สบายให้ครูฝึกและคู่ซ้อมทราบทันที แทนที่จะฝืนทนความเจ็บปวด
  • ฝึกฝนเสริมด้วยการฝึกความแข็งแรงและความยืดหยุ่นพื้นฐานนอกชั้นเรียน เพราะสิ่งนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บและปรับปรุงประสิทธิภาพในศิลปะการต่อสู้ส่วนใหญ่

สิ่งที่คุณต้องใช้

กิจกรรม

กิจกรรมที่คล้ายกัน (ดูทั้งหมด)

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ตกปลาด้วยเหยื่อปลอมฟลาย

ตกปลาด้วยเหยื่อปลอมฟลาย

ลุยน้ำด้วยกันในแม่น้ำใสสะอาดและเหวี่ยงเหยื่อปลอมที่ผูกด้วยมือเพื่อตกปลาเทราต์ ต้องใช้เทคนิคที่แม่นยำ ความอดทน และสัมผัสอันละเอียดอ่อนต่อจังหวะของสายน้ำที่ไหล

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

ความเสี่ยงสูง
แข่งเรือมังกร

แข่งเรือมังกร

พายเรือให้พร้อมเพรียงกับเพื่อนร่วมทีมเพื่อขับเคลื่อนเรือยาวแบบดั้งเดิม ตามจังหวะกลองที่หัวเรือ — แข่งเรือมังกรเป็นกีฬาทางน้ำแบบทีมที่ตระการตา ซึ่งจังหวะและความพร้อมเพรียงร่วมกันสำคัญกว่าแรงของคนเดียว

รายงานข้อผิดพลาดในกิจกรรมนี้

เว็บไซต์นี้ได้รับการปกป้องโดย reCAPTCHA และเป็นไปตาม นโยบายความเป็นส่วนตัว และ ข้อกำหนดในการให้บริการ ของ Google

18+

กิจกรรมนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ กรุณายืนยันว่าคุณมีอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อดูกิจกรรมประเภทนี้

ประสบการณ์เก็บเกี่ยวองุ่นในไร่ไวน์

ประสบการณ์เก็บเกี่ยวองุ่นในไร่ไวน์

เข้าร่วมไร่องุ่นในช่วงฤดูเก็บเกี่ยวเพื่อเก็บองุ่นด้วยมือร่วมกับทีมผู้ผลิตไวน์ สัมผัสน้ำหนักของพวงองุ่นและเข้าใจแรงงานที่อยู่เบื้องหลังไวน์ทุกขวด