| न्यूनतम प्रतिभागी संख्या | 1 |
| आयु | 4+ वर्ष |
| वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता | अनुशंसित |
| न्यूनतम अवधि | 45 मिनट |
| लागत | मध्यम |
| वातावरण | इनडोर / आउटडोर |
एक व्यवस्थित डोजो में किक, मुक्के, थ्रो और ब्लॉक का अभ्यास करें — मार्शल आर्ट्स अनुशासन, आत्मविश्वास और फिटनेस बनाते हैं, साथ ही बच्चों को सम्मान, एकाग्रता और दबाव में संयम बनाए रखना सिखाते हैं।
हाथों की सुरक्षा के लिए पहना जाने वाला आवरण, जो पकड़ बेहतर बनाता है और छालों व ठंड से बचाता है।
घूमें, पार्टनर बदलें और भरे हुए डांस फ्लोर पर उत्साहित संगीत पर झूमें — बग एक तेज़, चंचल स्कैंडिनेवियाई जोड़ी नृत्य है जो पॉप हिट्स, भरे हुए क्लबों और पूरी रात बदलते साथियों के साथ नाचने के लिए बना है।
एक परंपरागत स्थिर आउटरिगर कैनो को साथ मिलकर शांत खुले पानी में चलाएं, स्ट्रोक्स को तालमेल में लाकर एक टीम की तरह समुद्र या महासागर की परिस्थितियों में सहजता से आगे बढ़ें।
