ポゴスティック跳び
| 最少参加人数 | 1 |
| 年齢 | 6歳以上 |
| 大人による安全サポート | 推奨 |
| 最短所要時間 | 15 分 |
| 費用 | 低い |
| 環境 | 屋外 |
バネ式のポゴスティックのハンドルをしっかり握り、脚で勢いをつけながら跳ね進む、エネルギッシュなバランス遊び。裏庭や私道がそのまま遊び場になる。
基本情報
ルール
- 使用前に自分の体重に適した強度のポゴスティックを選ぶこと。乗る人にとって軽すぎる強度のスティックは、余分な負荷で底突きしたり壊れたりするため。
- ジャンプするたびに足を平らにしっかりとフットペグに乗せておくこと。足が滑ることはバランスを崩して跳ねている途中で転倒する主な原因の一つであるため。
- 一貫してバランスが取れるようになるまで、平らで開けた障害物のない場所で練習すること。基本的なコントロールを身につける前に壁や縁石、家具の近くで技やジャンプを試みると、けがのリスクが大幅に高まるため。
- 疲れたりふらついたりしたと感じた瞬間に跳ぶのをやめること。疲労は、乗る人が跳ねるたびに行う必要のある小さなバランス調整を遅くしてしまい、ほとんどの転倒はそのときに起こるため。
コツ
- 最初の数回の跳躍は、壁や手すり、または補助してくれる人の手につかまりながら始めること。まず支えを使って基本的なバランスを身につけることで、一人で跳べるようになるのがずっと早くなるため。
- 足元を見下ろすのではなく、前方の一点に視線を固定すること。下を見ると体重が前方に移動し、スティックの上でバランスを保つのがずっと難しくなるため。
- 経験豊富な跳躍者であっても、ヘルメットと手首、肘、膝のパッドを着用すること。ポゴスティックからの転倒は突然起こり、無防備な関節や頭が危険にさらされる高さから落ちることになるため。
- 一気にではなく、徐々に高いジャンプや技に進んでいくこと。高さや難易度を少しずつ上げていくことで、リスクが高くなる前にバランス技術を調整できるため。
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