Sugerează o activitate nouă

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare

Opțional, 1 imagine de până la 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Sărituri pe pogo stick

Sărituri pe pogo stick

Nr. min. de participanți 1
Vârstă 6+ ani
Asistența unui adult Recomandată
Durată min. 15 min.
Cost Scăzut
Mediu Exterior

Sărituri pe un pogo stick cu arc, ținând ghidonul și împingând cu picioarele pentru a păstra avântul — o provocare de echilibru plină de energie pentru orice curte.

Esențialul

Reguli

  • Alegeți un pogo stick potrivit pentru greutatea corpului vostru înainte de a-l folosi, deoarece un baston prea ușor pentru utilizator va atinge fundul sau se va rupe sub greutatea suplimentară.
  • Țineți picioarele plate și ferm poziționate pe suporturile pentru picioare pe tot parcursul fiecărei sărituri, deoarece alunecarea picioarelor este una dintre principalele cauze ale pierderii echilibrului și căderii la mijlocul săriturii.
  • Exersați pe o suprafață plană, deschisă, fără obstacole, până obțineți un echilibru constant, deoarece încercarea de trucuri sau sărituri lângă pereți, borduri sau mobilier înainte de a avea control de bază crește foarte mult riscul de accidentare.
  • Opriți-vă din sărit în momentul în care simțiți oboseală sau instabilitate, deoarece oboseala încetinește micile corecții de echilibru pe care un utilizator trebuie să le facă la fiecare săritură, moment în care se produc cele mai multe căderi.

Sfaturi

  • Începeți ținându-vă de un perete, o balustradă sau mâna unui ajutor pentru primele câteva sărituri, deoarece construirea echilibrului de bază cu sprijin la început face învățarea săriturii independente mult mai rapidă.
  • Țineți privirea fixată pe un punct din fața voastră în loc să vă uitați în jos la picioare, deoarece a privi în jos vă mută greutatea în față și face mult mai dificilă menținerea centrată deasupra bastonului.
  • Purtați cască împreună cu protecții pentru încheieturi, coate și genunchi chiar și ca săritor experimentat, deoarece căderile de pe un pogo stick se produc brusc și de la o înălțime care face articulațiile și capul neprotejate vulnerabile.
  • Progresați treptat spre sărituri sau trucuri mai înalte, nu deodată, deoarece construirea înălțimii și complexității în trepte mici vă permite să ajustați tehnica de echilibru înainte ca miza să crească.
Activități

Activități similare (vezi toate)

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Crochet

Crochet

Împinge bile colorate de lemn printr-o serie de portițe cu un ciocan cu coadă lungă, scoate adversarii din poziție prin lovituri roquet și ghidează-ți bila pe gazon — crochetul răsplătește gândirea strategică și atingerea fină într-un joc rafinat în aer liber, cu un fond renumit de competitiv.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Risc ridicat
Longboarding

Longboarding

Plimbați-vă împreună pe longboard-uri mai lungi și mai stabile pe piste ciclabile, promenade sau dealuri ușoare, bucurându-vă de impulsul lin al rulajului și vântul în față în timp ce mergeți alături.

Raportează o eroare la această activitate

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Dans popular

Dans popular

Dansuri comunitare tradiționale transmise din generație în generație, executate în cercuri sau linii pe muzică populară — de la kolo-ul balcanic la syrtos-ul grec, fiecare stil poartă memoria culturală a poporului său în fiecare pas.