स्पिनिंग क्लास

एक ऊर्जावान प्रशिक्षक की अगुवाई में समूह सत्र में स्थिर बाइक चलाएं, गति और प्रतिरोध को संगीत की धुन से मिलाएं — इनडोर साइक्लिंग जमकर कैलोरी बर्न करती है और एक प्रेरक, सामाजिक जिम माहौल में पैरों की ताकत बढ़ाती है।

न्यूनतम प्रतिभागी संख्या	1
आयु	14+ वर्ष
वयस्क द्वारा सुरक्षा सहायता	आवश्यक नहीं
न्यूनतम अवधि	30 मिनट
लागत	कम
वातावरण	इनडोर

ज़रूरी बातें

चरण

सुझाव

मिलती-जुलती गतिविधियाँ (सभी देखें)

सांबा डांस

स्पा डे

पैरेंट एंड बेबी योग