| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 14+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 30 perc |
| Költség | Alacsony |
| Környezet | Beltéri |
Karikázz állóbiciklin egy energikus oktató vezette csoportos órán, igazítva a pedálozás ütemét és az ellenállást a zene ritmusához — a teremkerékpározás komoly kalóriát éget és lábizmokat épít motiváló, közösségi teremhangulatban.
A csapatok versenyeznek, ki rakja össze és bontja szét leggyorsabban egy műanyag pohárból álló piramist, majd adja tovább a következő csapattagnak — gyors, energikus váltó, amely a nyugodt kezeket jutalmazza nyomás alatt.
Utazzatok csapatostul egy fényekkel, hangrendszerrel és táncparketttel felszerelt buszon — a helyszínek közötti út maga válik a buli részévé.
