Πρόταση νέας δραστηριότητας

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος

Προαιρετικό, 1 εικόνα έως 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Σέρφινγκ

Σέρφινγκ

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 1
Ηλικία 6+ έτη
Υποστήριξη από ενήλικα Απαιτείται
Ελάχιστη διάρκεια 1 ω
Κόστος Μέτριο
Περιβάλλον Υπαίθριος χώρος

Κωπηλατήστε έξω, διαβάστε τα κύματα και ιππεύστε το κύμα στέκοντας σε σανίδα — το σέρφινγκ απαιτεί ισορροπία, χρονισμό και επίγνωση του ωκεανού, προσφέροντας βαθιά σωματική και διαλογιστική σύνδεση με τη θάλασσα.

Τα Βασικά

Εξασκηθείτε πρώτα στο να σηκώνεστε όρθιοι στην άμμο — ξαπλωμένοι στη σανίδα, σπρώξτε με τα χέρια και φέρτε τα πόδια σας από κάτω σας σε μία κίνηση, προσγειωνόμενοι σε καθιστή στάση με τα πόδια περίπου στο πλάτος των ώμων. Κωπηλατήστε πέρα από τη ζώνη σκασίματος κυμάτων ξαπλωμένοι επίπεδα στη σανίδα, χρονομετρώντας την κωπηλασία σας για να βουτήξετε κάτω ή πάνω από τον ερχόμενο αφρό. Παρακολουθήστε ένα κύμα που πλησιάζει, γυρίστε τη σανίδα προς την ακτή και κωπηλατήστε δυνατά καθώς σας σηκώνει, μετά σηκωθείτε σε μία ομαλή κίνηση μόλις νιώσετε το κύμα να πιάνει τη σανίδα. Κρατήστε τα γόνατα λυγισμένα και το βλέμμα προς τα εμπρός, εκεί που θέλετε να πάτε, χρησιμοποιώντας μικρές μετατοπίσεις βάρους για να κατευθυνθείτε, και να είστε πάντα ενήμεροι για άλλους σέρφερ γύρω σας για να αποφύγετε συγκρούσεις.

Τι χρειάζεστε

Δραστηριότητες

Παρόμοιες δραστηριότητες (δείτε όλες)

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Θαλάσσιο σκι

Θαλάσσιο σκι

Κράτα το σχοινί ρυμούλκησης, άσε ένα ταχύπλοο να σε τραβήξει στα σκι και κόψε το απόνερο — το θαλάσσιο σκι ανταμείβει ισορροπία, δύναμη ποδιών και συγχρονισμό με ένα κύμα ταχύτητας πάνω στο ανοιχτό νερό.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Υδατοσφαίριση

Υδατοσφαίριση

Δύο ομάδες αγωνίζονται στην πισίνα, κάνοντας νερό ενώ πασάρουν και σουτάρουν μπάλα στο αντίπαλο δίκτυο — ένα απαιτητικό μείγμα αντοχής κολύμβησης, ωμής δύναμης και τακτικής παιδιάς.

Αναφορά σφάλματος σε αυτή τη δραστηριότητα

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Υψηλός κίνδυνος
Bodysurfing

Bodysurfing

Πιάσιμο και ιππασία σε σπασμένα κύματα του ωκεανού μόνο με το σώμα σου, χωρίς σανίδα. Πρέπει να κολυμπήσεις τη σωστή στιγμή στην ενέργεια του κύματος για να σε παρασύρει με ταχύτητα προς την ακτή.