Đề xuất hoạt động mới

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi

Không bắt buộc, 1 ảnh tối đa 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vật

Vật

Số người tham gia tối thiểu 2
Độ tuổi Trên 5 tuổi
Hỗ trợ an toàn từ người lớn Nên có
Thời lượng tối thiểu 30 phút
Chi phí Thấp
Môi trường Trong nhà / Ngoài trời

Nắm bắt, quật ngã và ghim đối thủ — vật là một trong những môn thể thao đối kháng lâu đời nhất thế giới, thử thách sức mạnh thuần túy, thăng bằng và kỹ thuật trong trận chiến kiểm soát đối thủ trên thảm.

Những Điều Cần Biết

  • Có hai phong cách Olympic chính: tự do (cho phép tấn công chân và nắm dưới thắt lưng) và cổ điển (chỉ phần thân trên, không tấn công chân) — vì vậy hãy kiểm tra câu lạc bộ dạy phong cách nào.
  • Các trận đấu thắng bằng cách đè ngửa, ưu thế kỹ thuật, hoặc điểm số cho các đòn hạ gục, lật ngược và kiểm soát — hoàn toàn không có đòn đánh nào.
  • Việc luyện tập tập trung vào vật thực chiến (hiệp trực tiếp) kết hợp với luyện các đòn hạ gục và thoát hiểm cụ thể, cùng với công việc sức mạnh và thể lực đáng kể.
  • Đồ liền thân hoặc trang phục vật ôm sát cùng giày vật đế mỏng, linh hoạt là tiêu chuẩn; bảo vệ đầu phổ biến để bảo vệ tai khỏi tai súp lơ.
  • Môn thể thao này đòi hỏi thể lực toàn thân — chuyển động hông bùng nổ, lực nắm và sức bền tim mạch đều được thử thách đồng thời.
  • Các chương trình thanh thiếu niên, trường học và câu lạc bộ phổ biến rộng rãi ở các quốc gia mạnh về vật, với các hạng cân đảm bảo đối thủ cùng kích cỡ ngay từ đầu.

Thông tin theo từng quốc gia

Hoạt Động

Hoạt động tương tự (xem tất cả)

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Curling

Curling

Các đội trượt những khối đá granite nặng trên mặt băng hướng về một mục tiêu được sơn sẵn, vừa quét băng liên tục để dẫn hướng đường đi — một môn thể thao đòi hỏi độ chính xác, kết hợp chiến thuật, tinh thần đồng đội và vừa đủ sức mạnh.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Kéo Co

Kéo Co

Nắm chặt sợi dây, ghì chân xuống đất và kéo hết sức chống lại đội đối phương — một cuộc thử thách sức mạnh tập thể và tinh thần đồng đội nguyên sơ, khơi dậy tiếng reo hò, tiếng cười và sự ganh đua thân thiện.

Báo lỗi trong hoạt động này

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rủi ro cao 18+

Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.

Nhảy Dù

Nhảy Dù

Rời khỏi máy bay ở độ cao lớn và rơi tự do với tốc độ lên tới 200 km/h trước khi bung dù và nhẹ nhàng đáp xuống — nhảy dù mang lại cảm giác adrenaline mãnh liệt nhất trong khuôn khổ pháp luật, cho bạn một phút tự do tuyệt đối trên bầu trời cao.