Предложить новое занятие

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке

Необязательно, 1 изображение до 5 МБ.

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Спортивная борьба

Спортивная борьба

Минимальное количество человек 2
Возраст от 5 лет
Присмотр взрослых Рекомендуется
Минимальная продолжительность 30 мин.
Стоимость Низкая
Тип места В помещении / На открытом воздухе

Захватывать, бросать и укладывать на лопатки — спортивная борьба один из старейших видов единоборств в мире, испытывающий грубую силу, равновесие и технику в схватке за контроль над соперником на ковре.

Главное

  • Существуют два основных олимпийских стиля: вольная борьба (разрешены атаки на ноги и захваты ниже пояса) и греко-римская (только верхняя часть тела, без атак на ноги), поэтому уточните, какой стиль преподают в клубе.
  • Победа присуждается за туше, техническое превосходство или очки за проходы в ноги, перевороты и выведение из равновесия — ударов здесь нет вообще.
  • Тренировки сосредоточены на вольной борьбе («вольные схватки») в сочетании с отработкой конкретных проходов и уходов, а также значительной силовой и общефизической подготовкой.
  • Стандартом являются трико или облегающая борцовская форма и борцовки с тонкой гибкой подошвой; шлем часто используют для защиты ушей от «цветной капусты».
  • Спорт требует общей физической подготовки — взрывное движение бёдер, сила хвата и сердечно-сосудистая выносливость проверяются одновременно.
  • Юношеские, школьные и клубные программы широко распространены в странах с сильными борцовскими традициями, а весовые категории с самого начала обеспечивают встречу примерно равных по размеру соперников.

Информация по странам

Идеи для отдыха

Похожие занятия (смотреть все)

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Кёрлинг

Кёрлинг

Команды запускают гранитные камни по ледяной дорожке к цели и яростно метут лёд, направляя их — точный вид спорта, сочетающий стратегию, командную работу и физические усилия.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Перетягивание каната

Перетягивание каната

Ухватитесь за верёвку, упритесь ногами и тяните изо всех сил против команды соперника — первобытное испытание коллективной силы, которое вызывает азарт и дружеское соперничество.

Сообщить об ошибке в занятии

Этот сайт защищён технологией reCAPTCHA. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Высокий риск 18+

Это занятие предназначено для взрослых. Подтвердите, что вам исполнилось 18 лет, чтобы просматривать такие занятия.

Прыжки с парашютом

Прыжки с парашютом

Выпрыгните из самолёта на высоте и падайте со скоростью до 200 км/ч, прежде чем раскрыть парашют и плавно приземлиться — прыжки с парашютом дают интенсивный выброс адреналина и минуту абсолютной свободы над землёй.