Nieuwe activiteit voorstellen

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bug melden

Optioneel, 1 afbeelding tot 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Worstelen

Worstelen

Min. aantal deelnemers 2
Leeftijd 5+ jr.
Ondersteuning door een volwassene Aanbevolen
Min. duur 30 min.
Kosten Laag
Omgeving Binnen / Buiten

Grijp, gooi en fixeer je tegenstander — worstelen is een van de oudste vechtsporten ter wereld, die rauwe kracht, balans en techniek test in een strijd om controle over een tegenstander op de mat.

De essentie

  • Er zijn twee belangrijke olympische stijlen: vrije stijl (staat beenaanvallen en grepen onder de taille toe) en Grieks-Romeins (alleen bovenlichaam, geen beenaanvallen) — controleer dus welke stijl een club onderwijst.
  • Wedstrijden worden gewonnen door schouderoverwinning, technische superioriteit, of punten voor takedowns, omkeringen en controle — er komen geen klappen aan te pas.
  • Training draait om levend worstelen (live rondes) gecombineerd met het oefenen van specifieke takedowns en ontsnappingen, plus aanzienlijk kracht- en conditiewerk.
  • Een worstelpak of nauwsluitende worsteluitrusting en worstelschoenen met dunne, flexibele zolen zijn standaard; hoofdbescherming is gebruikelijk om oren tegen bloemkooloor te beschermen.
  • De sport vereist conditie van het hele lichaam — explosieve heupbeweging, grijpkracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen worden allemaal tegelijk getest.
  • Jeugd-, school- en clubprogramma's zijn wijdverbreid in worstel-sterke landen, waarbij gewichtsklassen vanaf het begin zorgen voor gelijkwaardige tegenstanders.

Landspecifieke info

Activiteiten

Vergelijkbare activiteiten (bekijk alle)

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Curling

Curling

Teams schuiven zware granieten stenen over het ijs naar een geschilderd doelwit en vegen ijverig om ze te sturen — een precisiesport die strategie, teamwork en lichamelijke inspanning combineert.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Touwtrekken

Touwtrekken

Grip het touw, zet je hakken in de grond en trek zo hard je kunt tegen het andere team — een oeroud test van collectieve kracht en teamwork dat gejuich, gelach en vriendschappelijke rivaliteit aanwakkert.

Een fout in deze activiteit melden

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Hoog risico 18+

Deze activiteit is bedoeld voor volwassenen. Bevestig dat je 18 jaar of ouder bent om dit soort activiteiten te bekijken.

Parachutespringen

Parachutespringen

Verlaat een vliegtuig op hoogte en val in vrije val tot 200 km/u voordat je de parachute opent en zacht naar de grond zweeft — parachutespringen levert de meest intense legale adrenalinekick en geeft een minuut van totale vrijheid hoog boven de aarde.