Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil

Valgfritt, 1 bilde opptil 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Bryting

Bryting

Minste antall deltakere 2
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Anbefalt
Minimum varighet 30 min.
Kostnad Lav
Omgivelse Innendørs / Utendørs

Grip, kast og hold motstanderen din — bryting er en av verdens eldste kampsporter, som tester rå styrke, balanse og teknikk i en kamp om å kontrollere motstanderen på matta.

Det Viktigste

  • Det finnes to store olympiske stiler: fristil (tillater beinangrep og grep under midjen) og gresk-romersk (kun overkropp, ingen beinangrep) — sjekk derfor hvilken stil en klubb lærer ut.
  • Kamper vinnes ved fall, teknisk overlegenhet eller poeng for takedowns, snuoperasjoner og kontroll — ingen slag er involvert i det hele tatt.
  • Treningen dreier seg om levende bryting (live-runder) kombinert med drilling av spesifikke takedowns og unnslippingsmanøvrer, pluss betydelig styrke- og kondisjonstrening.
  • En brytedrakt eller tettsittende brytingsutstyr og brytesko med tynn, fleksibel såle er standard; hodebeskyttelse er vanlig for å beskytte ørene mot blomkålsøre.
  • Idretten krever helkroppskondisjon — eksplosiv hoftebevegelse, grepstyrke og kardiovaskulær utholdenhet testes alle samtidig.
  • Ungdoms-, skole- og klubbprogrammer er utbredt i bryting-sterke land, med vektklasser som fra starten sikrer jevnbyrdige motstandere i størrelse.

Landsspesifikk info

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Curling

Curling

Lag glir tunge granitstener nedover et isdekke mot et malt mål, feier febrilsk for å styre dem – en presisjonssport som kombinerer strategi, teamarbeid og litt muskelkraft.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tautrekking

Tautrekking

Grip et tau, grav inn hælene og trekk så hardt du kan mot det motsatte laget – en primitiv test av kollektiv styrke og teamarbeid som tenner heiarop, latter og vennskapelig rivalisering.

Rapporter en feil i denne aktiviteten

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høy risiko 18+

Denne aktiviteten er beregnet på voksne. Bekreft at du er 18 år eller eldre for å se slike aktiviteter.

Fallskjermhopping

Fallskjermhopping

Forlat et fly i høy høyde og stupdykk i opptil 200 km/t før du utplaserer en fallskjerm og driver til en skånsom landing – fallskjermhopping leverer den mest intense lovlige adrenalinkicket.