Foreslå en ny aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl

Valgfrit, 1 billede op til 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Brydning

Brydning

Mindste antal deltagere 2
Alder 5+ år
Støtte fra voksen Anbefalet
Mindste varighed 30 min.
Pris Lav
Miljø Indendørs / Udendørs

Grib, kast og fasthold din modstander — brydning er en af verdens ældste kampsportsgrene, der tester rå styrke, balance og teknik i en kamp om at kontrollere en modstander på måtten.

Det Vigtigste

  • Der findes to store olympiske stilarter: fristil (tillader benangreb og greb under taljen) og græsk-romersk (kun overkrop, ingen benangreb) — tjek derfor, hvilken stil en klub underviser i.
  • Kampe vindes ved fald, teknisk overlegenhed eller point for takedowns, vendinger og kontrol — der er slet ingen slag involveret.
  • Træningen fokuserer på levende brydning (live-runder) kombineret med at drille specifikke takedowns og undslippelser, plus betydeligt styrke- og konditionsarbejde.
  • En bryderdragt eller tætsiddende bryderudstyr og brydesko med tynd, fleksibel sål er standard; hovedbeskyttelse er almindelig for at beskytte ørerne mod blomkålsøre.
  • Sporten kræver heltkropskondition — eksplosiv hoftebevægelse, grebsstyrke og kardiovaskulær udholdenhed testes alle samtidig.
  • Ungdoms-, skole- og klubprogrammer er udbredte i brydningsstærke lande, med vægtklasser, der fra starten sikrer jævnbyrdige modstandere i størrelse.

Landespecifik info

Aktiviteter

Lignende aktiviteter (se alle)

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Curling

Curling

Hold glider tunge granitsten ned ad en isoverflade mod et malet mål og fejrer voldsomt for at styre dem – en præcisionssport, der kombinerer strategi, teamwork og præcis muskelkraft.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Tovtrækning

Tovtrækning

Grib et reb, grav hælene ned og træk af alle kræfter mod det modsatte hold – en primitiv test af kollektiv styrke og teamwork, der antænder jubleri, latter og venlig rivalisering.

Rapportér en fejl i denne aktivitet

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Høj risiko 18+

Denne aktivitet er beregnet til voksne. Bekræft, at du er 18 år eller derover, for at se den slags aktiviteter.

Faldskærmsspring

Faldskærmsspring

Stig ud af et fly i stor højde og frit fald ved op til 200 km/t, inden du udløser en faldskærm og driver til en blid landing – faldskærmsspring leverer den mest intense lovlige adrenalinfart og tilbyder et minuts total frihed højt over Jorden.