Navrhnout novou aktivitu

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu

Nepovinné, 1 obrázek do 5 MB.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Zápas

Zápas

Minimální počet účastníků 2
Věk 5+ let
Doprovod dospělé osoby Doporučený
Minimální délka 30 min.
Cena Nízká
Prostředí Uvnitř / Venku

Uchop, hoď a znehybni svého soupeře — zápas je jeden z nejstarších bojových sportů na světě, testující hrubou sílu, rovnováhu a techniku v boji o kontrolu nad soupeřem na žíněnce.

Základy

  • Existují dva hlavní olympijské styly: volný styl (povoluje útoky na nohy a úchopy pod pasem) a řecko-římský (pouze horní část těla, žádné útoky na nohy) — ověř tedy, jaký styl klub učí.
  • Zápasy se vyhrávají lopatkami, technickou převahou nebo body za takedowny, obraty a kontrolu — žádné údery se nepoužívají.
  • Trénink se soustředí na živý zápas (live kola) kombinovaný s nácvikem konkrétních takedownů a úniků, plus významnou silovou a kondiční přípravu.
  • Zápasnický dres nebo přiléhavé vybavení a zápasnické boty s tenkou, ohebnou podrážkou jsou standardem; ochrana hlavy je běžná k ochraně uší před karfiólovým uchem.
  • Sport vyžaduje celotělovou kondici — výbušný pohyb boků, síla úchopu a kardiovaskulární vytrvalost jsou testovány současně.
  • Mládežnické, školní a klubové programy jsou rozšířené v zemích se silnou zápasnickou tradicí, přičemž váhové kategorie od začátku zajišťují podobně velké soupeře.

Informace podle zemí

Aktivity

Podobné aktivity (zobrazit vše)

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Curling

Curling

Týmy posílají těžké žulové kameny po ledové dráze k barevnému terči a zběsile myjí led, aby je nasměrovaly — precizní sport kombinující strategii, týmovou práci a právě dost fyzické síly.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Přetahování lanem

Přetahování lanem

Dva týmy táhnou lano na opačné strany a snaží se přetáhnout středový bod za vlastní linii — jeden z nejstarších skupinových sportů, jednoduchý, fyzicky náročný a vždy vzrušující pro diváky i účastníky.

Nahlásit chybu v této aktivitě

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Vysoké riziko 18+

Tato aktivita je určena dospělým. Potvrďte, že je vám 18 let nebo více, abyste mohli takové aktivity vidět.

Seskok padákem

Seskok padákem

Skočte z letadla v tandemu s instruktorem a volně padejte šedesát sekund rychlostí dvě stě kilometrů za hodinu před rozvinutím padáku — adrenalinem naplněný zážitek, který přetváří vnímání výšky a svobody.